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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
皺紋的出現(xiàn)是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，主要是皮膚和真皮萎縮，皮下組織萎縮，和大量的膠原蛋白流失。無(wú)支撐的膠原蛋白，皮膚變得松散，老化和下垂，和皺紋逐漸顯現(xiàn)。眼睛長(zhǎng)皺紋的患者，可以使用眼霜類的產(chǎn)品緩解皺紋，生活中盡量不要做太過(guò)夸張的表情，因?yàn)榻?jīng)常瞇眼或者做一些夸張的面部表情也是會(huì)很容易導(dǎo)致長(zhǎng)皺紋的，所以平時(shí)應(yīng)該控制好自己的面部表情。
長(zhǎng)皺紋如何緩解
1、不要吃一些含糖量過(guò)高的食物，因?yàn)榛颊哐豪锏奶桥c蛋白質(zhì)結(jié)合以后會(huì)產(chǎn)生糖基化，并且會(huì)形成一種有害的物質(zhì)，這種產(chǎn)物是會(huì)破壞患者皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白的，平時(shí)應(yīng)該少吃含糖量高的食物。
2、患者可以在正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)注射玻尿酸，或是注射肉毒素，都能起到緩解皺紋的作用，一般建議30歲以上人群注射。
如何預(yù)防長(zhǎng)皺紋
1、日常生活中要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€不僅會(huì)讓患者的皮膚變黑，還會(huì)直接性的對(duì)皮膚的細(xì)胞和彈性纖維導(dǎo)致皮膚老化，所以應(yīng)該選擇適合自己的防曬產(chǎn)品，以此來(lái)延緩皮膚的衰老。
2、避免熬夜，抽煙喝酒，在保證自己的身體由充足的睡眠時(shí)間后，還要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，抽煙喝酒不僅對(duì)身體不好，還會(huì)導(dǎo)致患者容易長(zhǎng)皺紋，所以建議最好戒煙戒酒，平時(shí)飲食最好清淡一點(diǎn)。
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吳實(shí) 主治醫(yī)師
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