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乳鐵蛋白吃多久停一下

乳鐵蛋白一般吃2~3個月停一下,具體存在個體差異。

乳鐵蛋白是一種非血紅素鐵結(jié)合糖蛋白,主要的功能就是可以增強(qiáng)免疫力,而且還有抗炎、抗病毒、抗菌、消炎等作用。乳鐵蛋白還能夠促進(jìn)體內(nèi)鐵元素的吸收,從而預(yù)防和治療缺鐵性貧血,比較適合體質(zhì)虛弱的兒童。

一般乳鐵蛋白需要由專業(yè)人士指導(dǎo)服用再連續(xù)服用,2~3個月后,乳鐵蛋白的效果通常是比較明顯的,此時(shí)可以停一下。因?yàn)槿殍F蛋白不能夠長期服用,否則會影響到免疫力的自然恢復(fù),并且可能會產(chǎn)生過度依賴。

但乳鐵蛋白的具體服用時(shí)間和個體情況以及需求有關(guān),如果很早就達(dá)到了預(yù)期的改善效果,也可以提前停止服用,但是在服用過程中應(yīng)注意觀察,若有明顯不良反應(yīng),需及時(shí)就醫(yī)。

另外。在吃乳鐵蛋白的時(shí)候需注意一般不能夠單獨(dú)吃,否則會對乳鐵蛋白產(chǎn)生依賴性,影響到自身免疫功能,而且乳鐵蛋白也不能夠喝牛奶、咖啡、濃茶等同時(shí)吃,這些會影響到乳鐵蛋白的吸收。

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