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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
抽脂指抽脂術(shù)。不建議抽脂術(shù)減肥的原因包括治療效果有限、術(shù)后易反彈、存在一定風(fēng)險(xiǎn)、費(fèi)用高昂等。
1、治療效果有限：抽脂術(shù)主要是通過手術(shù)手段去除體內(nèi)局部的皮下脂肪，用于改善身體輪廓。對于全身性配胖的人群，其效果可能有限，它并不直接減少體內(nèi)總的脂肪細(xì)胞數(shù)量。
2、術(shù)后易反彈：抽脂術(shù)后，如果沒有改變不良生活習(xí)慣，比如如飲食習(xí)慣不良、熱量攝入過多、運(yùn)動(dòng)量不足等，剩余的脂肪細(xì)胞仍有可能增大，導(dǎo)致體重反彈，手術(shù)效果無法長久保持。
3、存在一定風(fēng)險(xiǎn)：抽脂手術(shù)作為一項(xiàng)有創(chuàng)手術(shù)，存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，包括感染、出血、血腫、皮膚凹凸不平、神經(jīng)損傷、皮膚感覺異常等并發(fā)癥。手術(shù)不當(dāng)還可能影響皮膚緊致度和美觀。
4、費(fèi)用高昂：相比于調(diào)整生活方式和運(yùn)動(dòng)鍛煉，抽脂手術(shù)的費(fèi)用較高，且可能需要多次手術(shù)才能達(dá)到理想效果。
建議通過適當(dāng)節(jié)食以及積極鍛煉等正規(guī)減肥方式，嚴(yán)格控制膽固醇和脂肪的攝入量，還應(yīng)進(jìn)行慢跑以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于消除多余的脂肪，起到健康的減肥效果。如有疑問，建議咨詢醫(yī)生。
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芋頭為什么不建議減脂吃
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抽脂減肥的危害有哪些？抽脂會反彈嗎？解釋來了
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