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: 劉傳副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科

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甲流一般指的是甲型流行性感冒，通常會出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，咳嗽一般持續(xù)3-7天。如果癥狀相對比較輕，3-5天即可恢復(fù)。如果病情比較嚴(yán)重，可能會持續(xù)到7天左右。想要更快的恢復(fù)，需要經(jīng)過一系列的調(diào)理和治療，比如：

1、勤飲水：在患病期間建議多飲水，盡量每天保證1500ml以上的飲水量，少量多次的飲用，有利于時(shí)刻保持喉嚨的濕潤，有利于緩解咳嗽。

2、注意飲食：在飲食方面要注意以清淡、易消化的食物為主，比如小米粥、瘦肉粥等，盡量不要攝入辛辣刺激、油膩的食物，以免影響恢復(fù)情況。

3、使用藥物：可以醫(yī)生的指導(dǎo)下使用磷酸奧司他韋顆粒、蓮花清瘟膠囊等藥物進(jìn)行治療，不要擅自使用藥物，或擅自增減藥量，以免出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。

4、注意休息：在治療期間一定要充分休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，避免勞累，有利于身體更好的恢復(fù)。

建議在甲流流行期間外出要注意防護(hù)，戴好口罩，回家后勤洗手。如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)前往醫(yī)院，進(jìn)行就診。

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