人吃五谷雜糧很難保證一生都不生病，有時稍不注意，某些致病因素影響就會發(fā)展為疾病，從而有各種不良癥狀。要去了解疾病正確的預(yù)防方法，只有無病無災(zāi)，才能健康無憂。但有的人說生病不一定是壞事，有時出現(xiàn)健康問題反而有利于身體保養(yǎng)，是真是假呢？
生病不一定是壞事，這屬于無稽之談，身體狀態(tài)好，保持健康的人自然不會生病，因為擁有較強的抵抗力，可以抵御病原體入侵，通常就不會生病。但如果總是生病，說明體質(zhì)差，有些疾病嚴(yán)重還會威脅患者生命健康，縮短壽命。應(yīng)該去了解疾病科學(xué)預(yù)防方法，盡量做到少生病，不生病，不要覺得生病是好事。
哪些小疾病不用太過擔(dān)心？
1、早期骨質(zhì)疏松
疾病有輕有重，有些小問題無需太過擔(dān)心，例如輕微骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的發(fā)生和鈣質(zhì)流失有關(guān)，如果可以及時補鈣，自然維持骨骼密度正常，可以強健骨骼，防止疾病加重，出現(xiàn)不良反應(yīng)，這屬于小問題的一種，上了年紀(jì)的人容易缺鈣，因此骨質(zhì)疏松發(fā)生的風(fēng)險增大。但如果只是輕微骨質(zhì)疏松，只要自己科學(xué)補鈣就能逐漸改善。
2、輕微過敏
輕微過敏通過抗過敏藥物使用可以很快改善，生活中可能會接觸到各種各樣的過敏源，可能是花粉，灰塵，也可能是食物，有的人對海鮮、雞蛋、牛奶等過敏，吃了這些食物就會皮膚發(fā)癢，起紅疹，而過敏屬于容易控制的疾病，只要自己根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理使用抗過敏藥物，很快癥狀就會消失。
3、普通感冒
輕微的感冒不用太過擔(dān)心，因為感冒屬于常見的疾病，在感冒病毒入侵后會打噴嚏、流鼻涕、頭暈、乏力，甚至是咳嗽。能在感冒的早期就發(fā)現(xiàn)疾病信號，及時做好應(yīng)對措施，例如補充營養(yǎng)增強體質(zhì)、重視保暖、適當(dāng)運動或者規(guī)范使用治療感冒的藥物，一般幾天的時間病癥就減輕了。
4、出現(xiàn)老年斑
不少人上了年紀(jì)皮膚老年斑出現(xiàn)，可能會有斑點，斑塊，給人一種衰老的感覺，皮膚美觀程度下降，可能會去過度治療。但老年斑形成是衰老的結(jié)果，這種小的皮膚問題無需太過擔(dān)心，只要自己多補充抗氧化物質(zhì)，科學(xué)作息抗衰老，同時做好防曬工作讓皮膚退行性變速度變慢，自然不容易加重。
5、輕度骨質(zhì)增生
有輕微骨刺形成，檢查顯示骨質(zhì)增生，這種情況不用太過緊張。輕微骨質(zhì)增生是可以控制的，這種結(jié)果的發(fā)生和衰老有關(guān)，在衰老階段關(guān)節(jié)或者某個部位的骨骼磨損，退行性變速度加快，可能就會有增生這種情況而小小的骨刺還沒有繼續(xù)發(fā)展，不會給健康構(gòu)成威脅，基本上也沒有什么特殊癥狀。
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