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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
??你們是不是經(jīng)常疑惑,在中藥調(diào)理的期間,那些營養(yǎng)又美味的食材,比如木耳,能否與中藥一同享用呢?
??我記得是三天前的一個下午,我遇到了一位30歲的男性青年,這位男性青年主訴全身乏力,而且性生活不給力,經(jīng)過號脈之后,我發(fā)現(xiàn)他是因為腎虧,幫他開具了中藥調(diào)理,再給他開藥物之后告訴我說他平常喜歡吃木耳,所以想要問我吃中藥可以吃木耳嗎?
??我告訴他,一般在吃中藥時可以吃木耳,木耳,味甘、性平,一般不會影響到中藥的藥效,木耳是一種比較常見的菌類食物,沒有等同于藥物的功效和作用,所以在服用中藥期間一般不會影響到中藥的藥效。木耳的營養(yǎng)價值很高,可以與動物性食物相媲美。它含有豐富的鐵、維生素K等營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)成分和功效對于中藥的治療效果也有一定的輔助作用。??所以在服用藥物期間可以吃木耳。
木耳有益氣補氣、活血止痛的功效。它可是個寶,補氣養(yǎng)血、潤肺、止血、降壓、抗癌樣樣精通!?? 對于氣虛血虧、四肢搐搦、肺虛久咳等癥狀,它都能助你一臂之力。而且,它的口感Q彈,是餐桌上的美味佳肴。
??我告訴他,雖然吃中藥期間可以吃木耳,但是還是有其他的禁忌,我也和他講解了一些。
??在服用中藥期間,飲食最好以清淡為主,可以減輕胃腸負(fù)擔(dān),讓中藥更好地被身體吸收。
?? 多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果,??它們不僅能幫助身體排毒,還能為身體提供必要的營養(yǎng)。
?? 在飲食搭配上,可以選擇與中藥性質(zhì)相宜的食材。
今天他來復(fù)查時,我發(fā)現(xiàn)他的脈象已經(jīng)開始好轉(zhuǎn),但是還是有些虛弱,我又幫他開具了藥物治療。?? 讓我們在享受中藥調(diào)理帶來的健康益處的同時,也注重飲食的調(diào)整和搭配吧!這樣可以讓中藥更好地發(fā)揮作用,讓我們的身體更加健康哦!??
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