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丁英波 副主任醫(yī)師
簡介：擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內膜病變及孕產期保健。
孕婦可以吃黑木耳，但應少吃。
黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素，黑木耳中富含鐵元素，可改善孕期貧血，養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，還能夠增強孕婦自身的免疫力。黑木耳可以潤腸通便，防止便秘，抗血栓。此外，還有利于胎兒體格和神經系統(tǒng)發(fā)育，促其健康成長。
但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。如果孕婦過量食用黑木耳，可能會引起拉肚子，誘發(fā)流產，所以不宜多吃。
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福建省婦幼保健院 產科
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福建省婦幼保健院 產科
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四川大學華西第二醫(yī)院 產科
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懷孕前準備
孕前準備是在懷孕的前三個月開始計劃生活，飲食，心理，檢查等計劃，以便男女雙方的的精卵質量盡可能達到最佳，孕育健康聰明的寶寶。首先必須先確保雙方有足夠的休息和睡眠，并養(yǎng)成良好的生活和工作習慣。在懷孕的前3個月，丈夫和妻子都... 詳細»
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懷孕初期食譜
孕婦在孕期時的飲食攝入是非常重要，由于胎兒的營養(yǎng)供給都是從母體獲得，所以也會影響到胎兒的正常發(fā)育，以及成長過程中嬰兒的體質和智力。所以，孕婦在懷孕的早期一定要注意好飲食營養(yǎng)的攝入，要各方面的營養(yǎng)均衡，不能過于偏重于哪一方... 詳細»
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懷孕初期反應
在懷孕的早期階段，它是胚胎發(fā)育的關鍵時期，也是一個危險的時期。這段時間相對要注意一點，在懷孕的早期階段注意休息，避免疲勞，少喝含咖啡因的飲料，因為咖啡因進入胎兒并影響胎兒的生長發(fā)育，鹽和味精等調味品應少吃，這也會影響胎兒... 詳細»
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