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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
新入手的藥罐，是否可以直接熬藥呢？答案可能出乎你的意料。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們追求的是效率和便捷，但在傳統(tǒng)中藥熬制的環(huán)節(jié)上，卻需要一點(diǎn)“慢工出細(xì)活”的智慧。
上周一名35歲的女士來(lái)找我，他剛進(jìn)門(mén)就捂著肚子，一臉痛苦，我問(wèn)她除了疼痛還有什么癥狀，她說(shuō)有時(shí)候還有反酸的情況。??我建議她先做相關(guān)檢查進(jìn)行診斷。
我讓她進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)和胃鏡檢查，最后被確診為慢性胃炎，我說(shuō)為她開(kāi)些西藥吃，她說(shuō)感覺(jué)西藥有些傷胃，想用中藥調(diào)理。??我為她開(kāi)具了半夏、生姜、芍藥、大棗等中藥材，讓她回去熬后喝，具有健脾和胃、行氣止痛的作用。??她聽(tīng)后說(shuō)家里沒(méi)有藥罐，需要購(gòu)買(mǎi)一個(gè)新藥罐，問(wèn)我新藥罐可以直接熬藥嗎？我是這樣告訴她的：
我對(duì)她說(shuō)，新藥罐雖然看起來(lái)很漂亮，但不建議直接用來(lái)熬藥。??因?yàn)樾滤幑拊谥谱鬟^(guò)程中，可能會(huì)留下一些微小的縫隙或不平整。如果直接用來(lái)熬藥，這些縫隙可能會(huì)在加熱時(shí)擴(kuò)大，導(dǎo)致藥罐破裂或滲液。滾燙的中藥液不僅可能濺得到處都是，還可能直接燙傷她的手或臉部。??
我提醒她，為了避免這種情況的發(fā)生，建議她者在使用新藥罐前，先用清水或淘米水浸泡一段時(shí)間，這樣也能幫助去除藥罐表面的污漬和有害物質(zhì)。??如果條件允許的話，還可以用4%的食醋水浸泡并煮沸，這樣能進(jìn)一步去除大部分有害物質(zhì)。??
另外，我叮囑她，慢性胃炎病程比較長(zhǎng)，除了中藥調(diào)理，生活注意事項(xiàng)也很重要，具體如下：
1、飲食調(diào)整：??我告訴她要避免進(jìn)食辣椒、炸雞、冰淇淋等辛辣、油膩、生冷食物，減少對(duì)胃黏膜的刺激?？梢赃x擇一些溫和、易消化、富含蛋白質(zhì)的食物，如小米粥、雞肉、魚(yú)肉等。??同時(shí)，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。???
2、規(guī)律作息：我提醒她，充足的睡眠有助于胃部的修復(fù)和恢復(fù)。盡量保證每晚有10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。??此外，可以在睡前泡個(gè)熱水腳，或者喝杯溫牛奶，幫助自己更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。??
3、心理調(diào)節(jié)：我告訴她，心理狀態(tài)對(duì)慢性胃炎的影響很大。建議她學(xué)會(huì)放松自己，緩解緊張情緒?？梢試L試一些心理調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。???♀?也可以找一些自己喜歡的事情來(lái)做，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等，讓自己從緊張的工作狀態(tài)中抽離出來(lái)，建議每天進(jìn)行30分鐘左右。??
最后，我叮囑她半個(gè)月后要過(guò)來(lái)復(fù)查，我需要了解藥物治療效果，并且可以根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。??總之，熬藥也是有講究的，可別大意啦！
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