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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腕腹，一個(gè)容易被忽視的手腕區(qū)域，跟隨本文，一起揭開腕腹的秘密。
昨天，一位19歲的小伙子來找我，講道：“醫(yī)生，我最近總是感覺肚子和胃這里不太舒服，有時(shí)候還會(huì)隱隱作痛。我在網(wǎng)上查了一下，有人說可能是脘腹的問題，所以我就想來問問您，脘腹到底是指哪個(gè)部位??？”??
??我一邊示范位置一邊解釋道：“脘腹通常指的是我們身體的上腹部，包括胃部和部分腸道所在的區(qū)域，大致在肚臍以上、肋骨以下的位置?！??
??小伙子聽完我的講述，皺著眉頭說：“那為什么會(huì)隱隱作痛呢？??
??“有很多因素都可能導(dǎo)致脘腹不適，比如飲食不節(jié)制、情緒緊張、壓力大等等，不同的人可能有不同的原因?！??
??接著，我又補(bǔ)充道：“脘腹不舒服可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛、噯氣、反酸等癥狀，有時(shí)候還會(huì)伴有食欲不振、消化不良等，你最近有這些癥狀嗎？”??
??他邊想邊說道：“除了肚子隱隱作痛，我最近還感覺胃很脹?！?/p>
??我想了想，說道：“我建議你先去做胃鏡、B超檢查或者血液檢查等，這樣可以更清楚的知道具體情況?！??
??經(jīng)過一系列檢查，他的診斷結(jié)果出來了，胃鏡表現(xiàn)為充血性紅斑、水腫、胃黏膜紅白相間。結(jié)合剛剛問診的癥狀和他最近的飲食情況，確診為飲食不規(guī)律導(dǎo)致的輕度胃炎。??我叮囑他在日常生活中需要注意一些事項(xiàng)：
??1、盡量少吃辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜和水果。??
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以選擇在飯后進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。??
??3、作息要規(guī)律???，保證充足的睡眠時(shí)間。
??同時(shí)，我還告訴他，除了上面的注意事項(xiàng)，還需要做到戒煙限酒，減少對(duì)胃部的刺激。并通過聽音樂、看書等方式，保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。??
??他離開時(shí)，臉上的愁容已經(jīng)消散了許多，我也希望他能早日恢復(fù)健康！??
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