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尿酸堿度7.5,你的身體在說什么

??在尿常規(guī)檢查中,尿酸堿度是一個(gè)重要的指標(biāo)。那么,當(dāng)尿酸堿度顯示為7.5時(shí),這究竟意味著什么呢?今天,我們就來為你詳細(xì)解讀這一數(shù)值背后的含義。

之前有位35歲的女性因體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸堿度7.5而前來咨詢。她跟我說她平時(shí)飲食習(xí)慣良好,偏愛蔬菜水果,無特殊病史,此次體檢是為了常規(guī)健康檢查,但是就出現(xiàn)了這種情況,感覺到很苦惱,不知道是什么意思。??

??我跟她說,尿酸堿度是用來衡量我們尿液酸堿程度的一個(gè)指標(biāo),它的正常范圍一般在5.0到8.0之間。而你的尿酸堿度7.5,正好處在這個(gè)范圍內(nèi),說明你的尿液酸堿度是正常的,沒有偏酸也沒有偏堿哦!??

??我告訴她不必進(jìn)行特殊的治療,同時(shí)也提醒她在日常生活中需要注意做好身體調(diào)理工作,相對來說比較重要:??

1、多喝水,幫助降低尿酸堿度。

2、調(diào)整飲食,多吃富含堿性物質(zhì)的食物,少吃酸性食物、

3、適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)廢物的排出。

??她表示會(huì)繼續(xù)保持健康的飲食習(xí)慣,并定期進(jìn)行體檢。如果你或者你的親友有尿酸堿度偏高的情況,也不要緊張。只要按照上面的小貼士來調(diào)理,相信你們一定能夠輕松解決這個(gè)小問題!記住,身體是革命的本錢,我們要時(shí)刻關(guān)注它的變化,及時(shí)調(diào)整生活方式,讓它保持最佳狀態(tài)!????

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