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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
貧血雖然比較常見，但是也是一個讓人特別關(guān)注的問題，我身邊就有很多貧血的朋友，哎，真的是非常折磨人。記得上個月我遇到一位40歲的女士，她因為長期出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀才來找我的。她的病史顯示，這些癥狀已經(jīng)持續(xù)了近半年的時間，但由于工作繁忙，她一直沒有及時就醫(yī)。
我讓她進(jìn)行了血液檢查，她的血紅蛋白只有60g/L??，屬于中度貧血了，有點危險，我建議輸血400毫升，這樣才能夠有效的緩解血紅蛋白偏低的情況，她問到如果輸血400毫升，血紅蛋白能否提升到80g/L。??
??其實啊，一般來說輸血400ml通常只能提高血紅蛋白約10g/L，因此無法直接將血紅蛋白從60g/L升至80g/L。對于貧血患者，輸血治療通常是在血紅蛋白濃度低于60g/L，即發(fā)生重度或極重度貧血時才考慮。然而，單純地輸血并不能治愈疾病，只是暫時緩解不適癥狀和保持生命體征。
此外，我想說的是，如果骨髓造血功能受到抑制，或者存在營養(yǎng)不良等狀況，都可能影響紅細(xì)胞的生成，進(jìn)而影響血紅蛋白的濃度。因此，當(dāng)出現(xiàn)貧血時，最重要的是及時查明病因，并根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療。??
??進(jìn)行一段時間的輸血治療之后她的身體情況較好，我這里強調(diào)一下，在日常生活中做好飲食調(diào)理工作，通過飲食幫助補血，主要包括這幾個方面：??
1??飲食調(diào)理：多吃一些富含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物，同時，要避免吃一些會影響鐵吸收的食物。
2??充足休息：貧血會讓我們的身體變得虛弱無力，所以充足的休息是非常重要的。要保證每天有足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜和過度勞累。
3??避免劇烈運動：貧血期間，身體比較虛弱，所以要避免劇烈運動和重體力勞動，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
4??注意保暖：貧血的人往往容易感到寒冷，所以要注意保暖，避免感冒和受涼。
通過這個案例，我想告訴大家的是貧血雖然看似事小，但實則影響巨大。如果你或你的家人出現(xiàn)了貧血的癥狀，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在治療過程中要積極配合醫(yī)生的治療方案，注意飲食調(diào)理和營養(yǎng)補充，這樣才能更快地恢復(fù)健康。??希望大家都能遠(yuǎn)離貧血的困擾哦！??
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109貧血
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貧血的話一般會出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白，營養(yǎng)不良，而且發(fā)育緩慢，有的也會食欲下降，身體消瘦，抵抗力下降等。一般的貧血是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，但是也有的的是因為遺傳因素導(dǎo)致的。建議平時合理的搭配飲食。多吃各種... 詳細(xì)»
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貧血是一種尤為常見的血液科疾病，多發(fā)于女性。貧血患者及時就醫(yī)接受檢查，能夠完成診斷，以便采取有效應(yīng)對措施，穩(wěn)定貧血狀態(tài)，降低貧血危害。 詳細(xì)»
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貧血的癥狀有哪些？貧血如何調(diào)理？
生活中，很多人都會貧血，特別是女性。很多人認(rèn)為貧血是很輕微的一種疾病，不需要任何的治療或者調(diào)養(yǎng)，身體就可以自行恢復(fù)，根本不把貧血放在心上。 詳細(xì)»
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