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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
每當患者問及子宮切除手術后恢復和日?；顒拥膯栴}時，我都格外謹慎。今天，我想和大家聊聊子宮切除后30天，是否能抱5公斤重物這個問題。?????
兩周前，我接診了一位45歲的女性患者，她因子宮肌瘤有惡變傾向，接受了子宮切除手術。術后恢復良好，但近日她向我咨詢：“醫(yī)生，我現(xiàn)在感覺身體恢復得不錯，可以抱5公斤的重物嗎？家里有些東西需要搬動?！??
我微笑著回答她：“我們先來聊聊您目前的身體狀況吧?！蔽易屗M行了一些基本的檢查，包括腹部觸診、傷口愈合情況以及身體力量的評估。檢查結果顯示，她的傷口愈合良好，但身體力量尚未完全恢復。
我告訴她：“雖然您感覺身體恢復得不錯，但子宮切除手術畢竟是一個大手術，子宮切除術后30天還在初步恢復階段，雖然日?；顒涌梢灾鸩皆黾樱苊庳撝?。因為身體可能還沒有完全適應沒有子宮的狀態(tài)，尤其是腹部和盆底的肌肉。因此，我不建議您在這個時候抱5公斤的重物?！??
我進一步解釋：“如果您強行抱重物，可能會增加腹部和盆底肌肉的壓力，導致傷口疼痛、出血或感染。此外，還可能導致盆底功能障礙，如尿失禁或性功能障礙等。”
我還告訴他短期內要避免性生活，避免盆浴以及腹部受到撞擊，以免影響身體恢復。
聽完我的解釋，她表示理解并接受了建議。她感激地說：“謝謝醫(yī)生，我明白了。我會注意保護自己的身體，避免過度用力。”
針對她的情況，我給出了以下四點生活建議：
???♀?1、每天要保證足夠的睡眠時長，適當進行一些輕度活動。
??2、術后飲食應以清淡、易消化為主，有助于身體康復。
??3、定期到醫(yī)院復診，便于及時發(fā)現(xiàn)異常，并采取相應的措施處理。
通過這位患者的案例，我想告訴大家：子宮切除手術后的恢復是一個需要時間和耐心的過程。在恢復期間，我們要遵循醫(yī)生的建議，合理安排自己的生活和工作，保護好自己的身體。只有這樣，我們才能更快地恢復健康，享受美好的生活。??
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