超重肥胖的兒童青少年在不恰當(dāng)?shù)倪\動中,經(jīng)常遇到肌肉骨骼疼痛、高疲勞率等障礙,對于心肺功能受損的肥胖兒童,強(qiáng)度過高的運動還有猝死的風(fēng)險。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科結(jié)合超重肥胖兒童運動耐量下降的特點,研發(fā)出具有趣味性、結(jié)構(gòu)化的、普遍適合肥胖兒童的減肥操,可做為超重肥胖兒童減重的基礎(chǔ)運動,適合于家中開展,有助于超重肥胖兒童養(yǎng)成運動的習(xí)慣,逐步提高運動耐量及心肺功能,達(dá)到減重的效果。運動包括熱身運動、有氧運動、抗阻運動及拉伸運動4部分,共50分鐘,建議每日1~2次。
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減重手術(shù)是否可以治愈肥胖
卜君 副主任醫(yī)師
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肥胖的人都適合減重術(shù)嗎
楊景哥 主任醫(yī)師
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減重手術(shù)對肥胖群體有什么影...
楊華武 主治醫(yī)師
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肥胖癥可以做減重手術(shù)嗎
楊景哥 主任醫(yī)師
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肥胖癥的微創(chuàng)減重手術(shù)
王敏 副主任醫(yī)師
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肥胖做縮胃減重手術(shù)有效嗎
楊景哥 主任醫(yī)師
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
怎么判斷濕氣重肥胖
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
兒童肥胖怎么引起?
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石計朋 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第... 小兒內(nèi)科
兒童肥胖的危害
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石計朋 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第... 小兒內(nèi)科
兒童肥胖的原因是什么
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濕氣重肥胖怎么調(diào)理
濕氣重肥胖是女性常見的疾病。當(dāng)天氣炎熱的時候,多數(shù)女性都會呆在室內(nèi)吹空調(diào),而且也不喜歡運動,洗澡的時候還洗冷水,這樣時間長了,就會導(dǎo)致濕氣重肥胖的出現(xiàn)。由于身體濕氣比較重,患者的身體會出現(xiàn)發(fā)力、還伴隨... 詳細(xì)»
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買代餐、做減重手術(shù)......花錢越多減重越快嗎?
面對身體肥胖要警惕,因為很多人疾病出現(xiàn)和過度肥胖有關(guān),在體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積后多個指標(biāo)會變化,甚至讓慢性疾病入侵,在慢性疾病不斷發(fā)展時并發(fā)癥容易出現(xiàn),因此,要了解減肥的技巧,通過有效的手段來控制體重,才能... 詳細(xì)»
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肥胖癥如何減重?可以考慮下胃袖狀切除術(shù)
肥胖癥會對患者的生活帶來極大的影響,可能需要穿定制的衣服,容易產(chǎn)生自卑的心理。而且健康也容易“亮紅燈”,肥胖容易引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病,減重變得刻不容緩。 詳細(xì)»
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隱形肥胖要如何減脂肪
隱形肥胖要減掉脂肪的方法,主要就是運動減肥方法,要選擇一些有氧運動,比方說進(jìn)行跑步或者是打籃球、踢足球等等,有效的促進(jìn)身體熱量消耗,促進(jìn)脂肪燃燒。飲食減肥方法主要就是要嚴(yán)格控制好飲食的總量,通常每頓飯... 詳細(xì)»