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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
1、女性相比之下身體更容易出現(xiàn)陰虛火旺的情況，天氣并不是太熱，可是身體常常會感覺到很熱，尤其是手心和腳心更熱，在白天睡覺的時候還總是出虛汗，就算是休息時間很充足也會有眼睛腫痛的癥狀，臉總是熱熱的，看起來發(fā)紅。有一些年輕的女性還會在晚上出現(xiàn)多夢的情況，嚴(yán)重的影響了睡眠質(zhì)量。
2、女人陰虛火旺也是可以分為兩種情況的，特別常見的就是實(shí)火，而另一種則是虛火。如果女性陰虛上火是實(shí)火的話，那心脾熱就會很容易有口腔潰瘍的情況，口腔潰瘍的同時嘴角還容易爛，就連鼻子里都會有特別熱的感覺。這類陰虛上火的人可以多喝點(diǎn)菊花茶，就連平時的飲食上也要注意吃的清淡些。
3、陰虛火旺的女性平時飲食要特別注意了，不能吃一些大熱的食物及調(diào)味品，像荔枝、龍眼、榴蓮、芒果等水果都是熱性的，盡量少吃或者是不吃，八角、花椒、肉桂這些調(diào)味品也是大熱的，平時做菜時盡量少放或者是不放。一些高脂肪、高熱量或者是肥膩的食物也不能吃，連咖啡這種刺激性的飲料都不能多喝。平時有條件的可以少喝一點(diǎn)綠茶來降火，身體允許的話也可以喝點(diǎn)綠豆湯來解渴降火。
4、陰虛火旺的人還可以用一些降火的食療法來調(diào)理一下。像天門冬粥就不錯，做這個粥只需要在天門冬、大米就可以了，做法也很簡單，只需要先將天門冬用水煎成濃汁后去渣留下汁液，用這些汁液加入大米中煮粥喝。陰虛火旺的人還可以多喝點(diǎn)百合粥，只需要在熬大米粥的時候加入一些百合和冰糖一起煮就行。
陰虛火旺在女性人群中發(fā)生的很普遍，不管是外部環(huán)境刺激、飲食不合理，還是身體出現(xiàn)一些疾病的時候，都可能會引起女性陰虛火旺的癥狀，不但心腳發(fā)熱，還容易口腔潰瘍、大便干結(jié)，如果長時間得不到調(diào)理，對女性身體健康危害也很大。因此當(dāng)女性出現(xiàn)陰虛火旺癥狀時，一定要多吃降火食物，一些熱性、刺激性強(qiáng)、肥膩的油炸食物就不要再吃了。
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陰虛火旺的癥狀怎么辨別
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陰虛火旺與陽虛
陰虛火旺跟陽虛是不同的證型。陰虛火旺，是陰虛的基礎(chǔ)上出現(xiàn)明顯的內(nèi)熱表現(xiàn)。一般出現(xiàn)腰膝酸軟，手足心熱，心煩，失眠，頭暈，耳鳴，潮熱盜汗，口干，口舌生瘡，大便干結(jié)，小便短赤，陽強(qiáng)易舉，舌紅少苔，或者紅絳，... 詳細(xì)»
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老人陰虛火旺的癥狀有哪些
老人陰虛火旺，可以表現(xiàn)為腰膝酸軟、眼干眼澀、口干、五心煩熱、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。中醫(yī)講究陰陽平衡，陰津不足導(dǎo)致了陽氣的相對旺盛，會表現(xiàn)一些陰虛火旺的癥狀。調(diào)理重在滋補(bǔ)肝腎之陰，... 詳細(xì)»
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陰虛火旺的保健
陰虛火旺的體質(zhì)容易讓人患上多種疾病，例如色斑、糖尿病等疾病，病人需要重視這種體質(zhì)，需要及時進(jìn)行調(diào)理，避免有更嚴(yán)重的癥狀發(fā)生。及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽從醫(yī)生的囑咐，并做好保健的工作，需要注意日常的飲食，多... 詳細(xì)»
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陰虛火旺的飲食
陰虛火旺是由于陰氣虧虛，津液不足，陰不能制陽，陽氣相對亢盛而表現(xiàn)出來的陽亢化熱化火的癥象，表現(xiàn)為面紅目赤、口干口渴、咽喉腫痛、干咳、五心煩熱、心煩失眠、骨蒸潮熱、盜汗遺精、消瘦盜汗，可以有舌紅少苔，脈... 詳細(xì)»
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陰虛火旺會出現(xiàn)哪些癥狀
慢性疾病的種類有很多，陰虛火旺就是其中一種，如果這種問題變得越來越嚴(yán)重，那么身體火氣會變得更大一些，情況會變得更加嚴(yán)重，身體的體質(zhì)也會變得越來越不好，還有可能會出現(xiàn)腎陰不足等后果出現(xiàn)，陰虛火旺問題一定... 詳細(xì)»
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