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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
戴眼鏡運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈，摘掉眼鏡后頭暈逐漸恢復(fù)，可能的原因及處理方法如下：
一、原因
1、視覺(jué)系統(tǒng)受到干擾：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中頭部和眼睛的運(yùn)動(dòng)造成了眼鏡的搖晃或不穩(wěn)定，導(dǎo)致視覺(jué)系統(tǒng)受到干擾，進(jìn)而引起眩暈感。摘掉眼鏡后放松了眼睛的肌肉，減輕了眼睛的負(fù)擔(dān)和疲勞，從而可減少頭暈感。
2、眼壓增加：戴眼鏡可能會(huì)對(duì)眼壓產(chǎn)生一定的影響。運(yùn)動(dòng)會(huì)增加人體的血液流動(dòng)和心臟負(fù)荷，這可能導(dǎo)致眼壓增加。而戴眼鏡可能會(huì)產(chǎn)生額外的壓力，進(jìn)一步增加眼壓，眼壓的增加可能會(huì)導(dǎo)致頭暈。而摘掉眼鏡后，眼壓降低能減輕頭暈。
3、姿勢(shì)改變：戴眼鏡運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨著人體姿勢(shì)的變化，特別是需要低頭、扭動(dòng)或快速運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)。這些姿勢(shì)改變可能會(huì)引起內(nèi)耳液體的移動(dòng)變化，而內(nèi)耳是控制平衡系統(tǒng)的一個(gè)關(guān)鍵器官。當(dāng)內(nèi)耳受到干擾時(shí)，平衡感覺(jué)可能會(huì)受到損害，導(dǎo)致頭暈的感覺(jué)。摘掉眼鏡后頭暈逐漸恢復(fù)可能與運(yùn)動(dòng)后身體逐漸平穩(wěn)、體液平衡和血液供應(yīng)恢復(fù)正常有關(guān)。
二、處理方法
1、適當(dāng)選擇眼鏡：確保自己戴著的眼鏡合適，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)的需要選擇合適的鏡片。不合適的眼鏡可能會(huì)增加眼壓。
2、加強(qiáng)眼肌鍛煉：進(jìn)行一些眼部放松和鍛煉的活動(dòng)，例如遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)等。這些鍛煉可以加強(qiáng)眼肌的靈活性和耐力，減輕眼肌疲勞。
3、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間：適度控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。適量的休息可以減輕眼肌疲勞和眼壓增加的問(wèn)題。
如果頭暈癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。
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頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
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