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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 胸外科
胸骨正中心輕微疼痛，一陣一陣的原因和緩解措施如下：
一、原因
1、肋骨或胸壁肌肉的拉傷或扭傷：體力活動過度、姿勢不正確或突然的劇烈運動可能導(dǎo)致肋骨或胸壁肌肉的拉傷或扭傷，這可能導(dǎo)致胸骨周圍的疼痛。
2、骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥是一種骨頭變薄和脆弱的疾病，可能導(dǎo)致胸骨疼痛。骨質(zhì)疏松癥使得胸骨更容易受傷。
3、胸膜炎：胸膜是覆蓋在肺部和胸壁之間的薄膜。胸膜炎是由病原體感染胸膜引起的，可以導(dǎo)致胸骨疼痛。
二、緩解措施
1、休息：避免過度用力或劇烈運動，給身體充足的休息。
2、冷熱敷：可以用熱水袋或冰袋敷在疼痛區(qū)域，以緩解疼痛和肌肉緊張。
3、健康飲食：注意飲食習慣，避免過多攝入咖啡因、辛辣食物或油炸食品。
如果胸骨疼痛時間較長，需及時就醫(yī)。
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