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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
胸口左上方疼，不動的時候不疼的原因和緩解措施如下。
一、原因
1、肌肉酸痛：許多人可能會在運(yùn)動或長時間保持一個姿勢后感到胸口疼痛，這是因?yàn)榧∪膺^度使用導(dǎo)致酸痛。這種疼痛通常會隨著休息和舒適姿勢的調(diào)整而緩解。
2、肋間神經(jīng)痛：當(dāng)肋間神經(jīng)受到壓迫或受傷時，可能會產(chǎn)生銳痛或針刺樣疼痛，這種疼痛通常會加重呼吸或咳嗽時。
3、肋骨骨折：這種情況通常是由于外傷或強(qiáng)大的壓力導(dǎo)致的。肋骨骨折疼痛通常會隨著活動而加重，并在休息時減輕。
二、緩解措施
1、休息：避免劇烈活動并休息足夠的時間。
2、適當(dāng)?shù)淖藙荩赫业绞孢m且不會加重疼痛的姿勢。
3、熱敷：嘗試在疼痛區(qū)域進(jìn)行熱敷，以舒緩肌肉酸痛。
4、輕度運(yùn)動：可以試試一些輕度的伸展運(yùn)動，幫助放松緊張的肌肉，緩解疼痛。
無論病因如何，如果經(jīng)歷胸痛或不適，建議盡快咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和診斷，以確定確切的原因并獲取適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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