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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛紅血絲和脹痛感可能與多種原因有關(guān)，包括眼睛疲勞、干眼癥、眼部感染和過敏等。這些問題在哺乳期間可能更加常見，并且可能會對母乳喂養(yǎng)和寶寶的健康產(chǎn)生一定影響。建議根據(jù)以下指導(dǎo)來緩解癥狀：
1. 多加休息：如果長時間使用電子產(chǎn)品，例如電腦、手機或平板電腦，應(yīng)該定時讓眼睛休息一下。每隔30分鐘，將目光從屏幕上移開約20秒鐘，看向遠(yuǎn)處，以緩解眼睛疲勞。
2. 維持良好的眼部衛(wèi)生：保持眼部的清潔以防止感染。使用溫水輕輕洗滌眼睛，可以幫助清除異物和分泌物。
3. 應(yīng)用濕潤眼藥水：干眼癥是一個常見的問題，特別在使用電子產(chǎn)品的過程中更加明顯。使用溫和的人工淚液來緩解癥狀，并補充眼睛所缺乏的潤滑。選擇無防腐劑配方的眼藥水，以避免對寶寶產(chǎn)生不良影響。
4. 確保足夠的水分?jǐn)z入：哺乳期間，保持足夠的水分?jǐn)z入對預(yù)防干眼癥很重要。喝充足的水可保持身體和眼睛的水分平衡。
5. 避免過敏原：多數(shù)過敏性眼病以藥物、花粉、灰塵或?qū)櫸锏冗^敏原引起，對這些過敏原保持遠(yuǎn)離并保持室內(nèi)空氣清潔可能有助于減輕癥狀。
如果眼睛問題持續(xù)并且嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，建議咨詢眼科專家，根據(jù)具體情況給出適當(dāng)?shù)闹委熀徒ㄗh。不要自行使用藥物，以免對寶寶產(chǎn)生不良影響。
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