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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
有些人由于自身體質(zhì)的原因，手腳會經(jīng)常出汗，手腳出汗的原因有許多，這些都需要了解一下，這樣也可以對癥進行治療，如果手腳經(jīng)常出汗，會嚴重的影響日常生活和工作，所以還需要早些進行治療，這樣手腳才不會老出汗，有些人情況會比較嚴重，每次出完汗之后就像用水洗過一樣。
飲食調(diào)理：當手腳出汗的時候就需要注意一下自己的飲食，平時可以多吃一些清熱健脾的食物，比如說蓮藕、白菜、空心菜等等。這些新鮮的蔬菜可以很好的改善手腳出汗這種情況。而且平時也需要注意禁止食用一些刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，禁止吸煙喝酒，這樣身體才會好的快一些。
藥物治療：有一些朋友手腳出汗是由于一些疾病引起的，所以就應該進行藥物治療，這樣病情也可以好的快一些，藥的種類特別的多，但是在選擇藥物的時候，還需要咨詢一下醫(yī)生，因為有許多藥物都會有一些副作用，或者說這類藥物并不適合我們使用，所以還應當選擇適合自己的藥物。
穴位按摩：如果有時間也可以通過按摩來緩解出汗，有些人因為心情特別的焦躁，這樣就容易導致手腳出汗，這個時候就可以按摩一下，也可以放松一下自己的情緒。平時千萬不要給自己太大的壓力，保持一個穩(wěn)定的心態(tài)是非常重要的，如果心情不好也容易患上一些疾病。
生活習慣：一個好的生活可以改變一個人，如果不注意自己的生活習慣，那么容易導致手腳出汗，所以一些生活習慣不好的朋友們就需要改善一下了，養(yǎng)成一個好的作息習慣，這樣調(diào)理一個自己的身體也是非常好的，如果手腳出汗比較嚴重，那么也可以使用針炙來進行治療一下，這樣效果也會比較好。
緩解手腳出汗的方法有許多種，以上這些方法大家都可以試一下，經(jīng)常出汗的朋友們需要多補充一些水分，這樣才可以滿足身體的需要。如果不喜歡喝白開水，那么也可以吃一些新鮮的水果，因為水果里面含有大量的維生素和水分，這些都可以補充身體所需要的水分。
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手腳都出汗
生活中有許多人的手腳容易出汗，嚴重的情況下跟人握手或者肢體接觸時。整個手都是濕潤的狀態(tài)，難免會覺得尷尬。實際上，手腳多汗跟許多因素有關，如果是身體出現(xiàn)了問題，需要及時調(diào)理，否則長期出汗對身體健康危害極... 詳細»
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腎虛手腳出汗怎么辦
出現(xiàn)腎虛手腳出汗的情況，可以使用下列方法進行治療：要注意做好手腳部位的防寒保暖工作，可以每天睡前用熱水泡腳，也能有利于緩解出汗的癥狀。另外身體出現(xiàn)腎虛，并伴有手腳出汗的情況，是由于體內(nèi)津液不足氣虛導致... 詳細»
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