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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
當(dāng)孕期反應(yīng)到來的時候。每個媽媽都會為了寶寶的健康，忍受自己身體的疼痛和不適。特別是生病的時候，還不敢吃藥。相信很多媽媽肯定存在這樣的疑惑，為什么懷孕了一定會嘔吐呢？對于那些懷孕了有喜有憂的媽媽們，她們肯定非常想了解這個原因吧！
一、孕婦為什么會吐？
1、懷孕會引起女人體內(nèi)荷爾蒙增加，所以就很容易感到惡心嘔吐。另外，懷孕的人嗅覺比較靈敏，聞到什么氣味就會立刻引起惡心反應(yīng)，這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導(dǎo)致的。
2、有些女性在懷孕初期不能適應(yīng)孕期的生理變化，還有人很擔(dān)心肚子里胎兒的情況，就經(jīng)常精神緊張焦慮。因而，從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。
3、孕婦的免疫力下降，這是因?yàn)榕詰言泻?，體內(nèi)會產(chǎn)生一種抗體，用來抵抗腹中的胎兒，在這個過程中會發(fā)生孕吐
二、有什么辦法可以緩解孕吐現(xiàn)象嗎？
1、盡量避免讓自己覺得惡心的食物或氣味。如果孕婦覺得吃什么東西都覺得惡心，那就吃一些自己喜歡吃的東西，哪怕這些食物不能達(dá)到營養(yǎng)均衡也沒關(guān)系，不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)。
2、盡量在懷孕初期不要吃油膩辛辣的食物，油炸的食物要盡量避免，因?yàn)檫@些食物會刺激消化系統(tǒng)，造成嘔吐。
3、盡量少吃多餐，不要讓自己的胃空著，因?yàn)榭崭购苋菀滓饜盒牡母杏X。多吃含蛋白質(zhì)較多的清淡食物，可以很有效的抑制惡心現(xiàn)象。
孕期的嘔吐現(xiàn)象一般會在懷孕四個月之后消失或者緩解，這是一種懷孕初期的正?，F(xiàn)象。如果想完全避免孕吐現(xiàn)象是十分困難的，但孕媽媽們可以采取以下辦法降低孕吐的程度和頻率。孕婦在孕早期可以多喝水，多吃蔬菜水果和開胃食物，注意休息，不要勞累，以防出現(xiàn)身體其他的不適，甚至給胎兒和準(zhǔn)媽媽的身體帶來傷害。
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