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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
走路時(shí)，膝蓋承受著身體重量的壓力，如果半月板磨損嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的骨頭直接摩擦，加重疼痛和不適。此外，磨損的半月板可能會(huì)扭曲或卡住，進(jìn)一步干擾正常的運(yùn)動(dòng)。這些因素都會(huì)導(dǎo)致走路時(shí)的腿疼。對(duì)于半月板磨損引起的走路腿疼，可以采取以下措施進(jìn)行緩解和治療：
1、休息：減少走路和其他對(duì)膝關(guān)節(jié)的過(guò)度壓力，給半月板充分的休息和恢復(fù)時(shí)間。
2、應(yīng)用冷熱敷：冷敷可以減輕疼痛和腫脹，而熱敷則有助于放松肌肉和提高血液循環(huán)。
3、使用支具：可以考慮使用膝關(guān)節(jié)支撐，如膝蓋繃帶或膝蓋支架，來(lái)提供支持和穩(wěn)定。
4、手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重且無(wú)法緩解，可能需要考慮手術(shù)治療，如半月板修復(fù)或切除手術(shù)。
需要注意的是，以上建議僅供參考，最佳的治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議確定。如有疼痛加重、活動(dòng)困難或其他癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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半月板磨損如何處理
半月板損傷治療是半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)有劇痛，不能自動(dòng)伸直，關(guān)節(jié)腫脹。膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)，建議手術(shù)治療，如果傷情嚴(yán)重，如患者在患處有明顯疼痛感，這時(shí)患者就要及時(shí)的進(jìn)行修復(fù)手術(shù)，一般... 詳細(xì)»
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半月板磨損如何治療
半月板磨損可以通過(guò)臥床休息、藥物治療、艾灸等方法來(lái)做改善，能夠達(dá)到緩解疾病的效果。1、臥床休息：半月板磨損是由于長(zhǎng)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)等因素所致，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹和疼痛、紅腫等癥狀，還需要適當(dāng)?shù)?.. 詳細(xì)»
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半月板撕裂能走路嗎
半月板撕裂是指膝關(guān)節(jié)半月板的組織損傷，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹和功能障礙。半月板撕裂的情況下，走路是可能的，但會(huì)感到疼痛或不適。建議如下：1.輕度的撕裂情況下，患者可以繼續(xù)正常走路，但會(huì)感到疼痛或不適... 詳細(xì)»
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半月板術(shù)后多久能走路
膝關(guān)節(jié)半月板關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一般需要三個(gè)月到半年的時(shí)間，才可以恢復(fù)正常的行走，但主要是看患者的恢復(fù)情況，一般前三周是不建議下地負(fù)重行走的，避免出血加重腫脹的癥狀。如果在術(shù)后一個(gè)星期出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的重度腫脹，... 詳細(xì)»
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半月板磨損怎么做深蹲？
半月板是特別重要的一個(gè)部分，都受到損傷了的情況下，就盡量不要做深蹲了，除非你恢復(fù)好了就可以做深蹲了。建議你要限制半月板的局部活動(dòng)一個(gè)月以上，切記像深蹲之類(lèi)的大幅度用到半月板的運(yùn)動(dòng)就要盡量的避免。當(dāng)然也... 詳細(xì)»
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