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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
屁股骨頭痛是一種常見的癥狀，特別是在60多歲的女性群體中。這種疼痛可能是由于骨質疏松癥、坐骨神經痛、肌肉緊張或關節(jié)炎等因素引起的。
1. 肌肉緊張：長時間保持相同姿勢，如長時間站立或坐下，都可能導致肌肉緊張和疼痛。建議保持良好的姿勢，適時休息，并進行一些適度的運動，如伸展運動和放松肌肉。
2. 骨質疏松癥：是指骨骼失去正常密度和強度，變得脆弱易碎。這種情況通常會引致骨頭疼痛，特別是在髂骨附近。建議進行骨密度檢查，以確定是否存在骨質疏松癥。如果確診，醫(yī)生可能會開具藥物治療以增加骨密度，并提供營養(yǎng)建議，包括足夠的鈣和維生素D攝入。
3. 坐骨神經痛：是由坐骨神經受損或被壓迫而引起的。這種痛通常從腰部開始，并沿著臀部和大腿后部延伸。建議盡量避免長時間坐著，可以嘗試使用熱敷或冷敷物來緩解疼痛。同時，按摩和針灸等療法也有助于緩解坐骨神經痛。
4. 關節(jié)炎：是關節(jié)軟骨退化和炎癥引起的疾病，通常會導致關節(jié)疼痛、僵硬和腫脹。針對關節(jié)炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和熱療，以緩解疼痛和減輕炎癥。
總之，如果屁股骨頭疼痛持續(xù)存在或癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的診斷和治療。
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