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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
背部筋膜炎是一種常見(jiàn)的疼痛和炎癥性疾病，主要影響背部肌肉和筋膜組織。一般來(lái)說(shuō)，背部筋膜炎是可以自愈的。
輕度的背部筋膜炎可通過(guò)休息、熱敷或冷敷、物理療法和合理的生活習(xí)慣改變來(lái)緩解癥狀。此外，臥床休息也對(duì)病情恢復(fù)有積極影響。人們應(yīng)該盡量避免過(guò)重的體力勞動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，不要猛地轉(zhuǎn)動(dòng)身體，以免加重背部肌肉和筋膜組織的壓力。
但需要注意的是，如果自我治療措施無(wú)效或病情嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行一系列的檢查和評(píng)估，然后制定個(gè)體化的治療方案。
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筋膜炎腳踝
筋膜又叫肌筋膜，實(shí)際上就是肌肉表面覆蓋的一層結(jié)締組織磨膜，很薄，而且上面沒(méi)有多少血管，血供很差。而腳踝處的筋膜，因?yàn)榛顒?dòng)的時(shí)候用的比較多，更容易勞損，而且腳踝這個(gè)地方皮包骨，容易受涼，受涼會(huì)造成血管收... 詳細(xì)»
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筋膜炎中藥
出現(xiàn)有筋膜炎的情況應(yīng)用的中藥治療，主要就是選擇應(yīng)用一些活血化瘀的中藥例如獨(dú)一味膠囊等。同時(shí)也可以局部外用一些消炎止痛的噴劑，例如云南白藥噴霧劑、麝香祛痛氣霧劑、雙氯芬酸鈉氣霧劑等藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)... 詳細(xì)»
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跖筋膜炎位置
跖骨骨的筋膜炎多在足底的下方，主要原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立，走路或者受涼引起的一種無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為足底區(qū)的疼痛，嚴(yán)重的可能影響正常的走路，一般沒(méi)有明顯的紅腫等表現(xiàn)。出現(xiàn)筋膜炎以后，首先應(yīng)該多注意休息，... 詳細(xì)»
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