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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內科
有一部分人如果長期的走路的話，會導致腳板中間出現疼痛，這有可能是患上了筋膜炎。除此之外，外傷受涼等因素也會導致腳板中間出現疼痛感。一旦出現疼痛感應該引起重視。否則到了后期會導致人們的腳板疼痛感變得更加劇烈，嚴重者甚至會影響到人們的日常出行，建議最好是去醫(yī)院進行診斷并治療。在恢復期間也要注意休息，盡量的避免進行運動。
為什么腳板中間痛
1、腳板中間痛可能是患上了足底筋膜炎，而足底筋膜炎的出現是由于在日常生活中經常的站立或行走而引起的，由于長時間的站立或行走會導致足底筋膜不斷摩擦，從未出現發(fā)炎的情況。
2、腳板中間疼，還有可能是由于受到重傷而引起的。
3、如果女性在日常生活中的時候經常穿高跟鞋的話，則會導致腳板的中間出現一定程度的疼痛感。
腳板中間疼該怎么辦
1、早板中間疼，建議應該及時的休息，盡量的避免出走。在日常生活中，女性應該盡量的避免穿高跟鞋。
2、在晚上睡前的時候可以多多的泡腳，與此同時，可以對個人的足部進行適當的按摩，則可以有效的緩解足部存在著的一些疼痛感。如果是由于炎癥這一癥狀而引起的腳板中間疼的話，則建議使用適量的消炎藥物進行治療，堅持一段時間疼痛感便會得到有效的緩解。
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