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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
吹冷風(fēng)受涼后出現(xiàn)頭暈癥狀，以下是一些可能的原因和緩解措施：
一. 原因
1. 血管收縮：當(dāng)身體暴露在寒冷環(huán)境中時，血管會自動收縮以保持體溫。這會導(dǎo)致血液流動減緩，從而降低大腦的氧供應(yīng)量，引起頭暈。
2. 感冒或流感：吹冷風(fēng)容易導(dǎo)致感冒或流感等呼吸道疾病，這些疾病會引起頭痛、發(fā)熱等癥狀，其中包括頭暈。
3. 低血糖：長時間不吃東西或者飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致低血糖，這也會引起頭暈等癥狀。
二. 緩解措施：
1. 保持溫暖：穿上合適的衣服，避免再次受涼。
2. 補充水分：多喝水或其他飲料可以幫助恢復(fù)身體的水分平衡，緩解頭暈癥狀。
3. 休息充足：適當(dāng)休息可以幫助身體恢復(fù)能量，緩解頭暈癥狀。
4. 注意飲食：保證營養(yǎng)均衡，避免過度饑餓或暴飲暴食。
如果頭暈癥狀持續(xù)時間較長或者伴隨其他嚴重癥狀如嘔吐、意識喪失等，建議及時就醫(yī)進行診斷和治療。
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如何區(qū)分神經(jīng)頭暈和頸椎頭暈
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出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見的疾病是頸椎病。坐著時，頸椎能夠保持正常的生理彎曲，血管神經(jīng)功能受影響小，不會出現(xiàn)頭暈。躺下以后，尤其是枕的枕頭不太合適，頸椎的生理彎曲有所改變，影響頸部血管和神經(jīng)功... 詳細»
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吃了褪黑素頭暈多夢頭暈乏力
褪黑素是一種由松果體產(chǎn)生的激素，它在人體內(nèi)具有調(diào)節(jié)節(jié)律及睡眠的作用。然而，褪黑素也會引起一些副作用，其中包括頭暈、多夢和乏力感。1.頭暈：褪黑素能夠通過調(diào)節(jié)體內(nèi)褪黑素受體的活性來影響大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)... 詳細»
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頭暈的飲食
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。引起頭暈的病因比較多，常見的有神經(jīng)系統(tǒng)病變、耳疾病、內(nèi)科疾病如高血壓等、感冒、頸椎骨退化、貧血、血黏度高、腦動脈硬化、冠心病等，臨床上主要表現(xiàn)為... 詳細»
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