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: 馬偉副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院全科

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從昨天晚上開(kāi)始胸口悶和頭暈的原因和建議如下。

1、缺氧：胸悶、頭暈往往與氧氣供應(yīng)不足有關(guān)?？赡苁且?yàn)楹粑豁槙?，如有鼻塞、喉嚨疼痛等情況，可以通過(guò)清除鼻腔、保持室內(nèi)空氣流通來(lái)改善。另外，定時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)并深呼吸，可以增加氧氣供應(yīng)。

2、心血管問(wèn)題：胸悶、頭暈也可能是心臟或血管的問(wèn)題導(dǎo)致的，如心臟病、高血壓等。如果有相關(guān)的病史或家族病史，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷，以便給予相應(yīng)的治療。

3、頸椎問(wèn)題：頸椎病也可能引起胸悶、頭暈的癥狀，特別是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、頸部勞損等情況下。可以通過(guò)良好的坐姿、合適的枕頭高度以及適當(dāng)?shù)念i部鍛煉來(lái)緩解這種情況。

4、神經(jīng)血管調(diào)節(jié)失衡：壓力、焦慮、疲勞等會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)血管調(diào)節(jié)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致胸悶、頭暈的癥狀。這種情況可以通過(guò)放松心情、適度休息和緩解壓力來(lái)改善。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

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