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走路腳心疼是什么原因

引起患者步行疼痛的常見(jiàn)原因有多種。患者在劇烈活動(dòng)中不慎造成足部軟組織損傷,可引起局部明顯腫脹和疼痛。這時(shí),受傷的軟組織會(huì)被反復(fù)擠壓,加重疼痛癥狀。如果患者腳部皮膚破裂,未經(jīng)適當(dāng)消毒處理,外部細(xì)菌可沿破裂處進(jìn)入組織間隙,引起局部化膿性感染,也可引起腳底疼痛癥狀。由于反復(fù)摩擦,使腱鞘囊腫體積逐漸增大,行走時(shí)可出現(xiàn)足心疼痛。

走路腳心疼怎么治療

1、可以用熱毛巾熱敷,也可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛;也可以服用一些藥物,舒筋活血,祛風(fēng)除濕

2、可以及時(shí)去醫(yī)院看病,結(jié)合體檢的初步分析。如果是平足,可以拍張膠卷檢查。對(duì)于不嚴(yán)重的平足,可以選擇足弓墊進(jìn)行治療。

3、如果是足底筋膜炎,可以局部熱敷。另外,用消痛膏等膏藥,一般減少行走后可明顯緩解。

走路腳心疼注意事項(xiàng)

1、患者需要注意休息,減少負(fù)重和過(guò)度活動(dòng),避免局部受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)。避免過(guò)度疲勞,長(zhǎng)時(shí)間站立和下蹲等增加足部負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。

2、平時(shí)注意個(gè)人習(xí)慣,盡量避免穿高跟鞋,建議穿平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,這樣有助于減輕腳的疼痛和不適,同時(shí)可以吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。

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