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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓高80/170常指血壓偏高，收縮壓為80mmHg，舒張壓為170mmHg。血壓的正常水平是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，舒張壓170mmHg高于正常水平，通常提示存在高血壓。存在高血壓卻沒有感覺，可能的原因及處理方法如下：
一、原因
高血壓是潛在的慢性疾病，若處于發(fā)病初期，可能沒有明顯的癥狀，或者可能無任何癥狀。
二、處理方法
1、飲食調(diào)整：減少食用高鹽、高脂肪和高膽固醇的食物，增加攝入富含膳食纖維和礦物質(zhì)的新鮮水果、蔬菜和全谷物。
2、控制體重：減少超重和肥胖，通過均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來達(dá)到健康的體重。
3、增加運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血壓和改善心血管功能。
4、避免飲酒和吸煙：飲酒和吸煙都會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生不利影響，應(yīng)盡量避免或限制其攝入。
5、減輕壓力：盡量減少壓力和焦慮情緒，可以通過參加休閑活動(dòng)、練習(xí)深呼吸和放松療法等方式來幫助自己放松。
此外，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并與醫(yī)生進(jìn)行定期隨訪，根據(jù)血壓情況可能需要服用降壓藥物。請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議和治療指導(dǎo)。
總而言之，高血壓是一種需要引起重視和及時(shí)處理的病癥。即使沒有明顯的感覺，也應(yīng)采取相應(yīng)的措施來降低血壓，保護(hù)心臟和血管的健康。請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的指導(dǎo)和治療方案。
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