-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
37歲男性要降低血壓水平，可通過以下方法：
1、適當鍛煉：增加身體活動量，進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，可以幫助降低血壓。
2、調(diào)整飲食：減少鈉的攝入量，盡量避免加工食品和快餐食品，增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，推薦低鈉飲食。
3、控制體重：如果超重或肥胖，減肥可以幫助降低血壓水平。
4、減少飲酒和戒煙：過量飲酒和吸煙都會增加血壓，所以減少飲酒和戒煙對于降低血壓非常重要。
5、藥物治療：除了改變生活方式，有時候藥物治療也是必需的。如果血壓過高，醫(yī)生可能會建議服用降壓藥物，如鈣拮抗劑、利尿劑等。
總之，對于血壓問題，健康的生活方式至關重要。通過改變飲食習慣、加強鍛煉、減少壓力等方法，可以有效地降低血壓。同時，與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，定期進行血壓監(jiān)測也是非常必要的。
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在治療心功能不全...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：各種心血管疾病
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：心內(nèi)科復雜疑難病...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、肺血...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
桂林醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：借助于三維系統(tǒng)標...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病常見病、危...
-
-
長期低血壓
長期的低血壓，絕大部分屬于生理性的低血壓，一般血壓只是輕度的降低，患者并不會有明顯的不適，對于這一種類型大多數(shù)不需要進行治療。因為過度的治療，可能會適得其反。平時在生活中可以通過改善飲食方式，加強體育... 詳細»
-
-
低血壓94
如果低血壓(舒張壓)是94毫米汞柱就屬于輕度的高血壓病，低血壓就是舒張壓，正常范圍在60到89毫米汞柱。低血壓超過90毫米汞柱但收縮壓(高壓)不高屬于單純的舒張壓增高，它也是高血壓病的一種類型，對于單... 詳細»
-
-
孕婦低血壓
孕婦低血壓，可能有兩個原因：1、它可能是由于子宮增大，壓迫大的血管，如主動脈和腔靜脈而造成的。這可以通過側臥位睡覺，來減輕或避免。2、體位性低血壓。當從坐位、跪位、蹲位快速站起來的時候，重力使血液離開... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號