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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
第一次佩戴眼鏡要注意,驗(yàn)光前的24小時(shí)都不要飲酒和熬夜,更不要過(guò)度用眼,盡量讓眼睛好好休息。如果驗(yàn)光后發(fā)現(xiàn),近視的度數(shù)沒(méi)有超過(guò)200度,可以不用配眼鏡,主要注意日常生活中注意用眼健康即可。配眼鏡的時(shí)候,盡量選擇度數(shù)合適的眼鏡,主要是佩戴的時(shí)候,不會(huì)產(chǎn)生暈眩的感覺(jué),同時(shí)看東西比較清晰,也沒(méi)有出現(xiàn)重影的情況等。
第一次配眼鏡的注意事項(xiàng)
1、配眼鏡需要到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行,部分小機(jī)構(gòu)的機(jī)器不準(zhǔn)確,測(cè)出來(lái)的度數(shù)和眼睛的度數(shù)相差很大,這樣很容易造成視力的進(jìn)一步下降,對(duì)眼睛是沒(méi)有好處。
2、鏡架盡量選擇舒適度更好的,而不是美觀高的。佩戴眼鏡后,要注意不要經(jīng)常摘下眼鏡,會(huì)降低眼睛的調(diào)節(jié)能力,導(dǎo)致眼睛疲勞,不利于眼睛正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
怎樣預(yù)防近視
1、平時(shí)要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,在長(zhǎng)時(shí)間用眼以后可以眺望遠(yuǎn)方,閉上眼睛按摩一下,以免眼部疲勞,飲食方面還要多應(yīng)用一些富含維生素A的食物,可以起到預(yù)防近視的作用。
2、日常生活中要注意補(bǔ)充足夠的微量元素及維生素,避免近距離用眼,燈光昏暗的時(shí)候不要看書(shū)或是玩手機(jī),每天堅(jiān)持做眼保健操。
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第一次配眼鏡戴上頭暈怎么辦
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第一次射精
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第一次會(huì)懷孕嗎
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