女性妊娠期間受到外界環(huán)境、生理環(huán)境、基礎疾病等多方面因素的影響，會出現(xiàn)較大的體態(tài)變化，高血壓是常見癥狀之一。這種疾病對胎兒、孕婦都會產生較大的威脅，因此必須要繼續(xù)治療并在生活中注意日常保健。妊娠期高血壓的保健方式如下：
1、控制攝入。妊娠期的女性身體條件特殊，在藥物的使用上限制很多。在非必要的情況下，病情較為輕微的患者多建議通過調整食鹽攝入量以穩(wěn)定血壓。孕婦應該嚴格控制含鹽調味品的攝入，包括食用鹽、雞精、醬油、蠔油等。病情嚴重的孕婦，每日食鹽攝入量是正常人的一半以下。
2、調整飲食。調整飲食結構也可以幫助患者有效穩(wěn)定血壓。減少高油脂食物的攝入，增加蛋白、維生素的攝入對調節(jié)生理素質，降低舒張壓有積極幫助。尤其是各種微量元素的補充，在預防和控制兩方面都有較好的治療效果。病情嚴重的患者可以在醫(yī)生的指導下人工補充鐵劑、鈣劑、鋅劑。
3、平穩(wěn)情緒。妊娠期高血壓與典型性高血壓有很多類似之處，出現(xiàn)較大情緒波動也會導致血壓急劇升高。因此，妊娠期出現(xiàn)高血壓癥狀的患者應該盡量平緩心情，避免焦急、憤怒、抑郁等不良情緒，盡量處于清靜的環(huán)境當中。
4、正確姿勢。妊娠期高血壓的產生與急劇改變的盆腔環(huán)境有很大關系，因此患者在生活中應該注意調整姿勢，避免影響到子宮、下腔靜脈、胎盤的血液循環(huán)?；颊邞擆B(yǎng)成以左側位為主的睡眠姿勢。
5、密切觀察。生活中一定要注意密切觀察孕婦及胎兒本身的生理狀況，要在醫(yī)生的指導下積極完善各類孕檢。
實際生活中，有很多患者高壓超過140mmHg，低壓超過90mmHg，但并沒有明顯不良癥狀產生。但這種情況對于妊娠期的女性來說，已經屬于高血壓的范圍，一定要積極調整，否則可能會對胎兒產生不良影響，甚至會提高新生兒的死亡概率。
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