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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃減肥藥腹瀉鉀丟失補不上來是常見的副作用。減肥藥中的一些成分可能會刺激腸道蠕動，導致腹瀉和脫水。此外，減肥藥還可能影響身體對鉀的吸收和利用，從而導致鉀丟失。
鉀是人體內(nèi)重要的電解質(zhì)之一，它參與了許多生理過程，包括肌肉收縮、神經(jīng)傳導和心臟功能等。如果鉀丟失過多，可能會引起一系列健康問題，如心律失常、肌肉無力、疲勞等。
以下是一些可能有用的方法：
1. 補充水分和電解質(zhì)：多喝水或其他飲料來補充水分和電解質(zhì)。可以選擇含有鈉、鉀等電解質(zhì)的運動飲料或口服補液鹽水。
2. 增加膳食中的鉀含量：可以通過食物來增加體內(nèi)的鉀含量。一些富含鉀的食物包括香蕉、土豆、豆類、堅果等。
3. 使用藥物：如果腹瀉嚴重或持續(xù)時間較長，可以考慮使用止瀉藥或其他藥物進行治療。
總之，需要及時采取措施進行補充。同時，也需要注意選擇合適的減肥方法，避免過度依賴藥物來達到減肥的目的。
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