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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 胸外科
如果不小心摔到胸口并導(dǎo)致胸外傷，最重要的是及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧┐_保安全和健康。以下是一些建議：
1. 就醫(yī)咨詢：如果胸口腫了并且疼痛，最好去就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可以根據(jù)情況進(jìn)行細(xì)致的檢查和評估，并給出針對性的治療建議。
2. 休息和冷敷：在得到醫(yī)生的指導(dǎo)之前，可以選擇休息一段時(shí)間。如果在摔倒時(shí)摔傷了胸部，可以使用冰袋或冷敷物品輕輕敷在受傷處，每次敷10-15分鐘，每隔2-3小時(shí)進(jìn)行一次。
3. 保持正確的姿勢：可以使用一些軟墊或枕頭來支撐自己的背部，并將身體放在舒適的位置上，以減輕壓力。
4. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在治療期間，盡量避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，以免進(jìn)一步損傷或?qū)е虏贿m。聽從醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。
5. 觀察和記錄：監(jiān)測癥狀，特別是腫脹和疼痛的程度、頻率和持續(xù)時(shí)間。這些信息對于醫(yī)生進(jìn)行評估和治療決策非常重要。
6. 及時(shí)止痛：如果胸外傷疼痛劇烈，醫(yī)生可以建議一些疼痛緩解措施，例如口服藥物或局部舒緩藥膏等。
最重要的是，跟隨醫(yī)生的建議和治療計(jì)劃，并及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以保持身體的健康和安全。如果癥狀無法緩解或加重，請立即就醫(yī)尋求進(jìn)一步檢查和治療。
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