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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫是指通過(guò)手部刺激自己的性器官以達(dá)到性快感的行為。勃起障礙是指男性在性刺激下無(wú)法達(dá)到或維持勃起狀態(tài)的問(wèn)題，也被稱(chēng)為性功能障礙之一。手淫過(guò)度可能是導(dǎo)致勃起障礙的因素之一。
如果正在面臨勃起障礙的問(wèn)題，以下是幾點(diǎn)建議供參考：
1. 調(diào)整手淫頻率：盡量減少手淫的頻率，給性器官足夠的休息時(shí)間。
2. 均衡生活方式：建立健康的生活方式，包括良好的飲食、充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)等，這些都有助于提高性功能。
3. 心理調(diào)適：心理因素對(duì)勃起功能有著重要的影響。盡量保持放松、愉悅的心態(tài)，避免焦慮、壓力等負(fù)面情緒的干擾。
4. 多樣化性刺激：嘗試多種不同的性刺激方式，例如性愛(ài)中的前戲、性玩具等，以提升性體驗(yàn)。
如果問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。同時(shí)，建議保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)調(diào)整手淫行為，以促進(jìn)性健康。
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勃起障礙硬度不夠
勃起障礙是指男性在性行為中無(wú)法達(dá)到或者維持足夠的勃起硬度，以進(jìn)行滿(mǎn)意的性交。以下是可能引起的原因和建議。1、飲食與生活習(xí)慣：一些不良的飲食習(xí)慣和生活方式可能會(huì)影響勃起硬度。建議改善飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水... 詳細(xì)»
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勃起障礙的癥狀
勃起障礙即陽(yáng)痿不舉，男性最怕與此類(lèi)疾病沾邊，但是臨床上這種疾病的發(fā)病率卻呈不斷上升的趨勢(shì)，這引起了相關(guān)人士的高度重視，了解勃起障礙的癥狀有利于早發(fā)現(xiàn)早治療，勃起障礙的癥狀從定義上有三個(gè)方面：勃起困難、... 詳細(xì)»
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性功能勃起障礙
在臨床上治療性功能勃起的障礙，通常有以下幾點(diǎn)方法。一心理輔導(dǎo)和治療單純性，心源性的勃起障礙患者以及配偶多半有性格和認(rèn)識(shí)障礙，治療時(shí)應(yīng)進(jìn)行有效的溝通和認(rèn)知治療。第二，行為治療。性感集中訓(xùn)練采用性體驗(yàn)與心... 詳細(xì)»
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勃起功能障礙，如何快速勃起？
黃先生，43歲，前段時(shí)間因?yàn)樯诚到y(tǒng)問(wèn)題來(lái)醫(yī)院就診，說(shuō)自己可能存在有勃起功能障礙的情況，而且這種現(xiàn)象已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間了??，同房的時(shí)候總感覺(jué)勃起并不是特別的堅(jiān)挺，很沒(méi)有面子。通過(guò)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)以及檢查，... 詳細(xì)»
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