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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
尺橈骨干骨折是一種常見的上肢骨折，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)后，患者需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉來恢復(fù)手臂的功能和力量。以下是一些針對尺橈骨干骨折的康復(fù)鍛煉建議：
1、術(shù)后第一天開始進(jìn)行被動活動：在醫(yī)生或物理治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行手腕、手指和肘關(guān)節(jié)的被動活動。這有助于減輕腫脹和疼痛，并促進(jìn)血液循環(huán)。
2、逐漸增加主動活動范圍：在傷口愈合后，可以逐漸增加主動活動的范圍。例如，可以嘗試彎曲和伸展手腕、手指和肘關(guān)節(jié)。但是要避免過度用力或扭曲手臂。
3、加強(qiáng)肌肉力量：通過進(jìn)行一些簡單的肌肉鍛煉來加強(qiáng)手臂周圍的肌肉力量。例如，可以使用橡皮筋或啞鈴進(jìn)行屈腕、伸腕、握力等練習(xí)。
4、提高手部靈活性：進(jìn)行一些手部靈活性練習(xí)可以幫助恢復(fù)手部的運(yùn)動能力。例如，可以嘗試捏住小球或使用手指按壓開關(guān)等動作。
需要注意的是，在進(jìn)行任何鍛煉之前，一定要咨詢醫(yī)生或物理治療師的意見，并按照他們的指導(dǎo)進(jìn)行操作。在康復(fù)期間，要避免進(jìn)行過于劇烈的活動或運(yùn)動，以免再次受傷。同時，要注意保持正確的姿勢和姿態(tài)，避免長時間保持同一姿勢。
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尺橈骨骨干雙骨折如何復(fù)位
尺橈骨骨干雙骨折是一種常見的上肢骨折，不同的骨折類型有不同的復(fù)位方法，以下是一些可能的復(fù)位方法：1、閉合復(fù)位法：對于未移位或輕度移位的尺橈骨骨干雙骨折，可以采用閉合復(fù)位法進(jìn)行治療。該方法通過外力作用使... 詳細(xì)»
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尺橈骨骨干骨折怎么治療
尺橈骨骨折是指前臂骨中的尺骨和橈骨同時或部分骨折損傷。治療方法因傷情不同而異。以下是一些可能的治療方法：1、保守治療：對于未移位或輕微移位的尺橈骨骨干骨折，可以采用保守治療。這種方法包括使用石膏固定手... 詳細(xì)»
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尺橈骨干骨折的手術(shù)指征
尺橈骨干骨折是一種常見的上肢骨折，通常需要手術(shù)治療。手術(shù)指征包括以下幾個方面：1、骨折類型和位置：尺橈骨干骨折可以分為不同類型和位置，如橫行、斜行、螺旋等。對于某些類型的骨折，如開放性骨折或關(guān)節(jié)面受累... 詳細(xì)»
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尺橈骨干骨折入路是什么
尺橈骨干骨折的入路是指在手術(shù)過程中進(jìn)入手術(shù)部位的路徑。選擇合適的入路對術(shù)后的骨折愈合和功能恢復(fù)非常重要。以下是一些常用的尺橈骨干骨折手術(shù)入路：1、背側(cè)入路：這是最常用的尺橈骨干骨折手術(shù)入路之一。醫(yī)生會... 詳細(xì)»
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尺橈骨干雙骨折應(yīng)該如何預(yù)防
尺橈骨干雙骨折是一種較為嚴(yán)重的骨折，常見于運(yùn)動暴力或意外事故等情況下。為了預(yù)防尺橈骨干雙骨折，可以從以下幾個方面著手：1、運(yùn)動前熱身：熱身活動可以有效提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動時骨折的風(fēng)險。特別... 詳細(xì)»
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