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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄。以下是原因分析和解決方法：
一.原因
1. 精神因素：手淫過(guò)度可引起性心理問(wèn)題，例如焦慮、壓力、自卑等，這些心理問(wèn)題會(huì)干擾性生活，導(dǎo)致性功能障礙。
2. 激素失調(diào)：手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致激素分泌的紊亂，包括睪酮水平的下降，影響性功能正常發(fā)揮。
3. 神經(jīng)病理變化：手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的病理變化，包括對(duì)性刺激的適應(yīng)性降低，使得正常的性刺激無(wú)法引起正常的生理反應(yīng)，導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄。
二.解決方法：
1. 調(diào)整性生活：減少自慰的頻率，注意控制性欲，給身體和陰莖肌肉更多的休息時(shí)間。
2. 建立健康的生活習(xí)慣：規(guī)律作息時(shí)間，適量參加體育鍛煉。戒除煙酒等不良嗜好。
3. 改善性心理狀態(tài)：學(xué)習(xí)放松技巧，參加心理咨詢等方式，解決由手淫過(guò)度引起的性心理問(wèn)題。
5. 健康飲食：膳食健康均衡，攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，有助于調(diào)節(jié)激素分泌，改善性功能。
4. 尋求醫(yī)學(xué)幫助：如果問(wèn)題嚴(yán)重影響到日常生活，建議盡早就醫(yī)尋求專業(yè)治療。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行心理咨詢、藥物治療等。
總之，手淫過(guò)度可以導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄。需要保持適度且健康的性生活，改善生活習(xí)慣和尋求專業(yè)幫助，以恢復(fù)正常的性功能。
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