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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
山竹，屬典型的寒涼性質(zhì)的水果。含豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很大幫助作用。患者在喉嚨疼痛的情況下，是可以適當(dāng)?shù)倪x擇吃一些山竹的。對于患者喉嚨腫痛及疲憊的現(xiàn)象都有一定的幫助作用。如果患者喉嚨疼痛的情況，不見好轉(zhuǎn)，就要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診。
一、山竹的功效與作用：
1、山竹其性平味甘，能清熱生津、健脾止瀉。對口臭口干、睡眠不足、腹瀉或是體弱多病的人群有緩解作用。
2、其含有維生素C及維生素E具有抗氧化作用。能夠保持肌膚彈性的同時起到美白皮膚的作用。
3、還能抗氧化。幫助人體清除體內(nèi)的氧化的自由基，達(dá)到抗衰老效果。
4、山竹中還含有豐富的脂類成分及蛋白質(zhì)，對于人體有調(diào)養(yǎng)的作用。因此日常食用些山竹，對人體都是不錯能量補(bǔ)給。
二、食用山竹要注意什么：
1、山竹是含糖量比較高的水果之一。加上山竹含有的脂類成分又比較多，對于糖尿病人群及肥胖人群來說，注意少進(jìn)食山竹。
2、患有腎病人群，山竹也要少吃。因?yàn)樯街癯远嗔?，會對腎臟代謝造成負(fù)擔(dān)，容易加重腎臟疾病。
3、因?yàn)樯街裥再|(zhì)偏寒涼，對于處在月經(jīng)期間的女性來說，要避免進(jìn)食山竹，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
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近視能吃山竹嗎
近視患者可以吃山竹，并不會加重近視的病情。近視患者飲食方面可以正常的吃山竹，山竹不會增加近視進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。并且山竹所含的豐富的維生素C等營養(yǎng)元素，對身體的健康是有益的。近視是眼科常見疾病，屬于屈光不正的... 詳細(xì)»
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孕婦能吃山竹嗎
山竹又被稱為山竺、山竹子、倒捻子，山竹的花期在9-10月，果期在11-12月，為著名的熱帶水果。果成熟時呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹除了具有食用價值以外還有其他作用，比如外果皮中的紅色素可... 詳細(xì)»
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孕婦能吃山竹嗎
山竹果除了甜味外，山竹還在古老的東南亞醫(yī)學(xué)中發(fā)揮了很好的作用。山竹還可被用做控制發(fā)燒降溫并防止各種皮膚感染的功效。山竹果外果皮含有一系列具有收斂作用的多酚物質(zhì)，包括氧雜蒽酮和單寧酸，可確保果實(shí)在未成熟... 詳細(xì)»
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小孩發(fā)燒能吃山竹嗎
山竹果肉含可維生素B、核黃素、葉酸，溶性固形物16.8％，檸檬酸0.63％，還含有其它維生素B1、維生素B2、維生素C4和礦物質(zhì)，山竹含有豐富的葉酸、蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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