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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
每個人都可以對肺部進(jìn)行調(diào)理，特別是處于更年期綜合征、年紀(jì)較大的患者和有長期抽煙、喝酒壞習(xí)慣等患者，常出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心悸失眠、潮熱易怒、下肢浮腫等癥狀的患者都可進(jìn)行清肺處理。清肺方法有很多，患者首先要遠(yuǎn)離空氣污染較為嚴(yán)重的地方，出門時應(yīng)該戴好口罩，室內(nèi)也要經(jīng)常通風(fēng)、換氣，多吸入新鮮空氣。若是肺部有感染的患者，可先用消炎藥物進(jìn)行治療，再進(jìn)行清肺。
患者清肺的方式
1、多吃梨子。梨子具有潤肺化痰、清肺止咳、潤腸通便、生津止渴等功效，患者感冒咳嗽時，吃冰糖雪梨最好。
2、銀耳。銀耳具有味甘、性平、淡、無毒等特性，有滋陰潤肺、補(bǔ)脾開胃等功效，患者使用后既能增強(qiáng)人體免疫力，與雪梨燉成銀耳雪梨湯，吃起來又能潤肺止咳。
3、蜂蜜。蜂蜜有滋養(yǎng)、潤燥、解毒等功效，常用于治療肺燥咳嗽，且蜂蜜中所含葡萄糖、果糖人體最易吸收，因而喝蜂蜜水也能潤肺止咳。
患者清肺的注意事項
1、患者最好不吃或少吃辛辣、煎炸、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激腸胃， 除此之外，患者在秋季可多吃一些山藥、雞湯、羊肉、兔肉等食物來補(bǔ)腎強(qiáng)筋。
2、日常生活中一定要多吃蔬菜和水果，可有效補(bǔ)充人體所需維生素、纖維素、水分，有潤燥生津、清熱潤腸等作用。
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患者戒煙后最好及時清除肺里的煙毒，因為經(jīng)常性吸煙會導(dǎo)致身體里有很多煙癮，且導(dǎo)致肺部變得越來越差，而經(jīng)常性吸煙對肺部也會造成非常大的影響。日常生活中適當(dāng)吃一些香菇，因為香菇里含有非常多的氨基酸，也含有多... 詳細(xì)»
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清肺養(yǎng)肺的好方法
清肺養(yǎng)肺的好方法包括參加有氧運(yùn)動，吃對肺有好處的食物以及藥物等。1、參加有氧運(yùn)動：可經(jīng)常跑步、游泳等，通過鍛煉有利于提升呼吸肌力量以及肺活量，可以提高呼吸系統(tǒng)供氧能力。2、吃對肺有好處的食物：平時也可... 詳細(xì)»
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