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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
當癌癥患者出現(xiàn)抑郁情緒時，可以采取以下的方法來幫助他們應對和緩解抑郁情緒：
1. 尋求專業(yè)幫助：盡快尋求專業(yè)的心理治療或藥物治療。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，幫助患者緩解癥狀并提高生活質量。
2. 建立支持系統(tǒng)：可以與家人、朋友或其他患者建立聯(lián)系，分享自己的感受和經歷。這種支持可以幫助患者減輕孤獨感和焦慮感，增強自信心和勇氣。
3. 積極面對疾?。翰扇》e極的態(tài)度和行動來應對治療過程中的各種挑戰(zhàn)。例如，參加康復訓練、保持健康的生活方式、學習放松技巧等。
4. 注意飲食和睡眠：良好的飲食和睡眠習慣有助于緩解抑郁癥狀。癌癥患者應該盡量避免過度飲酒和吸煙，保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時間。
5. 尋找樂趣和愛好：可以通過尋找自己喜歡的活動和愛好來分散注意力，減輕壓力和焦慮感。例如，閱讀、聽音樂、繪畫、寫作等。
總之，癌癥患者抑郁是一種常見的心理問題，但是通過積極的治療和生活方式的改變，可以有效地緩解癥狀并提高生活質量。
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