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孔祥騫 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 血管外科
下肢靜脈血栓是指在下肢的靜脈內(nèi)形成血栓，需要注意以下幾點：
1. 保持活動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，減少血栓形成的風險?；颊邞摫苊忾L時間站立或坐著不動，可以適當?shù)剡M行散步、踏步等輕度運動。
2. 注意飲食：合理的飲食可以幫助控制體重和血脂水平，降低患上下肢靜脈血栓的風險。建議患者多食用富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時減少攝入高脂肪、高糖分的食物。
3. 穿著合適的襪子：穿著合適的襪子可以幫助提高下肢的血液循環(huán)，減少血栓形成的風險。建議患者選擇透氣性好、壓力適中的彈力襪或壓縮襪。
4. 按醫(yī)囑服藥：醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況開具相應的藥物治療方案，患者需要按時按量服用藥物，并注意藥物的副作用和禁忌癥。
5. 防止下肢受傷：下肢受傷會導致血管損傷，易發(fā)生血栓形成。因此，平時要注意避免劇烈運動或受傷，防止下肢的外傷。
6. 及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)下肢靜脈血栓的癥狀，如下肢腫脹、疼痛、發(fā)紅等，應及時就醫(yī)，進行檢查確診并接受相應的治療。
總之，下肢靜脈血栓是一種常見的病癥，需要注意以上幾個方面，可以有效減少下肢靜脈血栓的發(fā)生，并保持身體的健康。
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