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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
焦慮癥是一種常見的心理健康問題，早期癥狀可以根據(jù)個人的情況有所不同，但一般會表現(xiàn)出以下一些共同的特征：
1. 持續(xù)不安：焦慮癥的早期癥狀之一是持續(xù)的內(nèi)心不安，常常感到緊張、不安全感和恐懼等情緒。這種不安感可以沒有明確的原因，但卻持續(xù)存在。
2. 焦慮情緒：早期的焦慮癥癥狀還包括焦慮情緒的增加。人們可能會感到易怒、煩躁、情緒波動大，甚至可能會因小事情而感到過度焦慮。
3. 身體癥狀：焦慮癥還會導(dǎo)致一系列身體上的不適癥狀。例如，頭痛、胃痛、肌肉緊張、呼吸困難、胸悶等癥狀都可能出現(xiàn)。這些身體癥狀往往是由于激發(fā)了身體的“應(yīng)激反應(yīng)”，導(dǎo)致身體產(chǎn)生了一系列的生理反應(yīng)。
4. 睡眠問題：焦慮癥早期癥狀還可能影響到一個人的睡眠質(zhì)量。人們可能會感到難以入睡，也可能會醒來很早且難以再次入睡。這導(dǎo)致了睡眠不足和疲勞感。
5. 集中力下降：焦慮癥還可能導(dǎo)致集中力下降，注意力不集中。人們可能會發(fā)現(xiàn)自己難以集中精力在工作、學(xué)業(yè)或是其他任務(wù)上，思維雜亂，常常走神。
6. 社交問題：焦慮癥還可能影響個人的社交能力。人們可能會因為對社交場合感到過度緊張，而回避社交活動。他們可能害怕被別人評價或是擔(dān)心自己會做出尷尬或糟糕的事情。
總之，焦慮癥的早期癥狀可以因人而異，如果出現(xiàn)以上這些癥狀的話，建議盡早咨詢專業(yè)的心理健康醫(yī)生，以獲得適當(dāng)?shù)闹委熀椭С帧?/p>
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