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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
關(guān)節(jié)僵硬疼痛，在早上晨僵四肢關(guān)節(jié)痛的情況下，可能是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。
一、原因
關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的疼痛、僵硬和炎癥的病癥，常見于中老年人。關(guān)節(jié)炎可能包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等。早上起床時出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，可能是關(guān)節(jié)炎的特點之一。晨僵是指在長時間靜止后關(guān)節(jié)的僵硬和活動障礙。這種現(xiàn)象可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)締組織變得僵硬，需要一段時間來熱身和活動才能緩解。
二、治療方式
1、保持適當(dāng)?shù)倪\動和活動，但要避免過度使用受影響的關(guān)節(jié)。
2、 保持良好的體重，減輕關(guān)節(jié)的負擔(dān)。
3、應(yīng)用冷熱敷治療，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。
4、考慮服用抗炎藥物或局部的疼痛減輕藥物。但請咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議，并遵循用藥說明。
5、在嚴重情況下，可能需要進行更進一步的治療，如物理治療、關(guān)節(jié)注射或手術(shù)。這些應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
總之，如果關(guān)節(jié)疼痛和僵硬持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生以進行全面的身體檢查和評估。醫(yī)生可以根據(jù)病情提供個性化的治療方案，并指導(dǎo)相應(yīng)的康復(fù)和生活方式調(diào)整，以緩解癥狀并提高生活質(zhì)量。
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