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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
老年人冠心病的發(fā)作頻繁可能會(huì)給患者的身體和生活質(zhì)量帶來(lái)很大威脅??刹扇∠铝写胧?/p>
1. 遵循醫(yī)囑:老年人在治療過(guò)程中,應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐,按時(shí)服用藥物,定期復(fù)查身體情況,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2. 控制飲食:老年人冠心病發(fā)作頻繁,需要特別注意飲食的選擇和控制。應(yīng)避免高脂、高膽固醇和高鹽食物,減少糖分的攝入,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
3. 加強(qiáng)體育鍛煉:老年人適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑、太極等,有助于提高心肺功能,改善血液循環(huán),減少心臟負(fù)擔(dān)。但要注意鍛煉強(qiáng)度適中,定期測(cè)量血壓和心率。
4. 控制體重:如果老年人體重超標(biāo)或肥胖,應(yīng)該積極減肥。適當(dāng)控制飲食,減少高熱量食物的攝入,并注重營(yíng)養(yǎng)均衡。
5. 度假休息:老年人可適當(dāng)進(jìn)行度假或休息,減少壓力和緊張情緒??梢赃x擇戶外活動(dòng)、旅游或和家人朋友共度閑暇時(shí)光,有助于放松心情,緩解心臟負(fù)擔(dān)。
6. 減少刺激物:老年人冠心病發(fā)作頻繁,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷或炎熱的環(huán)境中,減少接觸刺激物質(zhì)如煙草煙霧、空氣污染物等。保持室內(nèi)空氣清新,避免咳嗽、噴嚏等刺激。
在治療期間,老年人需定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,以監(jiān)測(cè)心臟功能和藥物療效。及時(shí)調(diào)整治療方案,保持病情穩(wěn)定。
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