據(jù)了解，不只是女性到了一定年紀(jì)進(jìn)入更年期，男性也會經(jīng)歷這一過程，只是相對來說身體的表現(xiàn)沒有那么明顯。但男女平等，都是一樣的，到了特殊的年齡面對身體的變化要選擇好的方法來調(diào)理和應(yīng)對，才能順利度過特殊時期。當(dāng)然，此時身體會有信號。
哪些癥狀出現(xiàn)代表男性更年期到來呢？
1、骨骼容易疼痛
男性面臨更年期常見情況是骨骼容易疼痛，隨著年齡增長，大多數(shù)男性在55歲后進(jìn)入了更年期，此時衰老加速以及內(nèi)分泌的改變，在共同影響下身體的鈣質(zhì)流失速度快，可能有缺鈣的風(fēng)險，如果沒有好好補鈣強(qiáng)健骨骼，骨頭密度下降，可能會面臨骨骼容易疼痛，骨質(zhì)疏松癥患病率高等情況，還需在更年期到來后好好保養(yǎng)，特別是補鈣工作做到位。
2、脾氣變得暴躁
男性是有更年期的，特別是最近發(fā)現(xiàn)自己脾氣變暴躁，總是動不動就情緒波動，可能是內(nèi)分泌改變帶來影響。隨著更年期到來身體的各種激素分泌改變，在影響后有的人就會脾氣變得火爆，這一點和女性更年期是相似的。原本性格溫和，情緒穩(wěn)定的一個人變得動不動就生氣，容易急躁，激動，這種情況不要覺得是單純脾氣差，還可能是更年期影響，需要懂得壓力釋放，情緒調(diào)節(jié)，可不能長時間有負(fù)面情緒產(chǎn)生帶來刺激。
3、睡眠質(zhì)量下降
通過自己睡眠質(zhì)量的高低可以了解是否處于更年期，更年期一到來許多人常見的身體改變是睡眠質(zhì)量變差了，多有夜不能寐，入睡困難等情況，就算進(jìn)入了睡眠狀態(tài)也容易半夜醒來，還有的人潮熱出汗，一睡著就出汗很多，醒來之后出汗表現(xiàn)又停止，這些情況和更年期衰老有關(guān)，除了內(nèi)分泌改變有影響，還因為植物神經(jīng)功能紊亂，生物鐘異常而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，無法和年輕時一樣安穩(wěn)入眠。若有這些改變，除了抗衰老之外要采取好的方法來讓自己睡眠質(zhì)量提升。
4、性能力變差
有的男性在更年期的影響下性欲減退，性功能降低，無法和年輕時一樣激情滿滿，對性生活很熱衷，有力不從心的感覺，而這種情況暗示身體不再年輕。隨著衰老到來此時身體許多內(nèi)部器官功能下降，加上內(nèi)分泌改變，雄性激素分泌量減少，因此才會讓男性出現(xiàn)性欲減退，性冷淡等情況，有時還會有勃起功能障礙或者射精功能障礙帶來困擾。
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