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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腕管綜合征的正確睡姿一般是平躺姿勢，若引起疼痛不適，建議及時到醫(yī)院就診。
腕管綜合征一般是因為長期過度使用腕部、腕管管腔變小、腱鞘囊腫等原因，導(dǎo)致腕管當(dāng)中的正中神經(jīng)受到壓力引起，可引起指頭麻木、疼痛、肩膀麻木等癥狀。而正確的睡姿有助于緩解這些癥狀，一般建議平躺，因為在平躺時能夠避免壓迫到病變部位，防止不良睡姿加重不適癥狀。在平躺時也可以使用一些輔助的工具，例如使用專門的腕墊，能夠?qū)⑹滞髩|高至一個適宜的角度，使手腕在睡眠中處于自然伸直狀態(tài)，可促進(jìn)血液循環(huán)。盡量避免選擇側(cè)臥，在側(cè)臥時患肢容易壓迫，在下方長期壓迫可能會導(dǎo)致血液循環(huán)不良，加重疼痛和麻木的癥狀。
另外，患者平時睡覺時要選擇好枕頭的高度，枕頭不可過高，容易導(dǎo)致血液回流不暢，對病情不利。
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腕管綜合征的飲食
腕管綜合征是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，治療方法分為手術(shù)治療和保守治療。其中非手術(shù)治療方法有很多，例如：具制動和皮質(zhì)類固醇注射等?；疾『蠡颊邥霈F(xiàn)手指麻木不適，隨著癥狀逐漸變嚴(yán)重，手指的感覺會減退或者... 詳細(xì)»
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腕管綜合征怎么熱敷
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征，通常是由外源性壓迫、管腔本身變小、管腔內(nèi)容物增多體積增大以及職業(yè)因素引起。腕管綜合征可取外關(guān)、陽溪、合谷、勞宮及阿是穴先進(jìn)行手法治療，隨后再行... 詳細(xì)»
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腕管綜合征的癥狀
腕管綜合癥是一種正中神卡壓性疾病，所以又稱之為正中神經(jīng)卡壓綜合征，其中正中神經(jīng)是人體上肢的一根神經(jīng)，這根神經(jīng)的主要功能是穿過手腕關(guān)節(jié)的網(wǎng)管去支配手部的日?；顒雍透杏X，目前出現(xiàn)這種疾病的患者，一般都是通... 詳細(xì)»
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腕管綜合征熱敷哪里
腕管綜合征主要熱敷在疼痛的部位，能緩解炎癥和酸痛的癥狀，還可配合專業(yè)醫(yī)師的按摩和理療等治療方式進(jìn)行調(diào)理，腕管綜合征的患者在平時要注意少活動手腕，保證有基本的休息，在天氣寒冷的季節(jié)要注意手腕的保暖，不要... 詳細(xì)»
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腕管綜合征病因及治療
腕管綜合征臨床常見的一種疾病，其是由于腕管中的正中神經(jīng)在腕部受到卡壓而引起的一系列癥狀和體征。主要的臨床表現(xiàn)是正中神經(jīng)支配區(qū)感覺異常和（或）麻木，不僅能夠?qū)е禄顒庸δ苷系K，嚴(yán)重者可出現(xiàn)永久性殘疾，往往... 詳細(xì)»
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