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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
下蹲時(shí)腳踝響一下,考慮是正?,F(xiàn)象、關(guān)節(jié)松弛、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、關(guān)節(jié)軟骨損傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起的。如果響聲頻繁或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療,避免自行處理或延誤治療時(shí)間。
1、正?,F(xiàn)象:關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí),關(guān)節(jié)囊內(nèi)氣體震動(dòng)或關(guān)節(jié)軟骨面相互摩擦,容易產(chǎn)生生理性彈響。這是關(guān)節(jié)活動(dòng)過程中的一種正?,F(xiàn)象,不伴隨疼痛或關(guān)節(jié)腫脹。
2、關(guān)節(jié)松弛:關(guān)節(jié)周圍的韌帶或肌肉松弛等,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,在活動(dòng)時(shí)更容易相互摩擦或碰撞,從而產(chǎn)生響聲,可能伴有輕微的關(guān)節(jié)不穩(wěn)感或疼痛。
3、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體:關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)游離的軟骨碎片、骨碎片等,這些碎片于關(guān)節(jié)腔內(nèi)移動(dòng),關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)和關(guān)節(jié)面碰撞,一般會(huì)產(chǎn)生響聲,多伴有疼痛、關(guān)節(jié)卡頓或關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限等。
4、關(guān)節(jié)軟骨損傷:關(guān)節(jié)軟骨受到損傷或磨損等,造成關(guān)節(jié)面不平整,關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)容易發(fā)生碰撞或摩擦,產(chǎn)生響聲,常伴隨疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。
5、關(guān)節(jié)炎:患有關(guān)節(jié)炎,容易使關(guān)節(jié)內(nèi)滑液分泌減少,關(guān)節(jié)面變得粗糙不平,關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)容易發(fā)生碰撞或摩擦,會(huì)有響聲。有的還出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、僵硬等。
建議避免過度使用關(guān)節(jié),減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。平時(shí)適當(dāng)休息,避免長時(shí)間站立或行走。
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