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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
泡腳后腳背上的筋突起，可能是水溫過高、皮下脂肪較少、靜脈曲張、足底筋膜炎、下肢深靜脈血栓形成等因素有關(guān)?？筛鶕?jù)原因采取對應(yīng)的治療方案，如一般治療、物理治療、藥物治療等。具體的原因建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
1、水溫過高：如果泡腳的水溫較高時，可能會導(dǎo)致后腳部位的血管擴(kuò)張，靜脈內(nèi)的血液流動速度增加，從外表上會明顯地看出腳背上的筋突起。改變泡腳的溫度即可，泡腳的水溫控制在40~43℃，而且泡腳的時間控制在半小時即可。
2、皮下脂肪較少：部分人群因足背的血管較淺，而且腳背部位的皮下脂肪較少時，在熱水泡腳之后，血管的流動速度增加，會導(dǎo)致在泡腳之后血管會更加的明顯。這種是生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。
3、靜脈曲張：一般是因?yàn)殪o脈壁彈性降低，瓣膜功能不全，會導(dǎo)致下肢靜脈壓升高，從而引起腳背部位的靜脈擴(kuò)張?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下穿醫(yī)用減壓襪治療，如果癥狀較為嚴(yán)重，可及時采取手術(shù)治療，例如下肢大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
4、足底筋膜炎：一般是過度勞累或者是在潮濕陰冷的環(huán)境中久待，導(dǎo)致足底筋膜發(fā)生慢性炎癥，腳背部位的筋突起，還會表現(xiàn)為按壓疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服地奧司明片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬片等藥物治療。
5、下肢深靜脈血栓形成：如長期臥床或嚴(yán)重創(chuàng)傷等因素，導(dǎo)致血液在下肢靜脈中凝固，形成血栓。血栓會導(dǎo)致下肢靜脈的血液回流受到阻礙，從而出現(xiàn)足部以及下肢血管擴(kuò)張，會看見明顯的筋突起現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用手術(shù)治療，如深靜脈導(dǎo)管溶栓術(shù)。
在治療期間不建議長時間久坐久站，間隔2~3個小時，可活動半小時，緩解靜脈的壓力。而且在泡腳的時候可以用手按摩腳部，可促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
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