對于大多數(shù)人來說性生活是生活中的必需品，沒有性生活會感覺失去了許多的樂趣，確實，能擁有高質(zhì)量性生活，好處顯而易見，做到規(guī)律合理，同時在各方面細(xì)節(jié)都注意的人，會發(fā)現(xiàn)性生活給自己帶來喜人的變化，和那些完全沒有性生活的人截然不同。那么，有性生活會有哪些好處呢？
1、情緒比較穩(wěn)定
有性生活跟沒有性生活是不一樣的，有性生活的人通常情緒比較穩(wěn)定，因為通過性生活順利展開有利于情緒調(diào)節(jié)，壓力釋放?，F(xiàn)在這個社會競爭越來越大，無形中會承擔(dān)著許多壓力，而這些壓力會影響一個人的情緒，沉重壓力會煩躁易怒，甚至容易抑郁，久而久之帶來某些心理健康問題。
有豐富的性生活，和伴侶相互接觸，彼此傾訴，日常親密接觸視為壓力化解的途徑，在性生活過程中身體接受刺激而表現(xiàn)為興奮，多巴胺愉悅身心，荷爾蒙分泌讓自己深陷其中，可以讓許多煩惱忘記，從而釋放著壓力。
2、促進心血管健康
那些能正常進行性生活的人，好處是促進心腦血管系統(tǒng)健康，看似兩者關(guān)系不大，但性生活的展開和普通運動強度是接近的，不亞于中等強度的鍛煉了，因為這些性愛動作的進行身體會消耗著許多體力，無形中鍛煉到身體，可以加快血液循環(huán)，加上荷爾蒙的分泌身體處于興奮狀態(tài)，會發(fā)現(xiàn)心肌收縮能力提高，肺活量增強，而能有身體活動來調(diào)節(jié)多個指標(biāo)，會發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)可以更快輸送給需要的器官，心腦血管系統(tǒng)得到保養(yǎng)，從而為疾病預(yù)防提供幫助。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，調(diào)節(jié)著內(nèi)分泌，是有性生活所收獲的好處，是那些沒有性生活的人羨慕不來的。若長時間欲求不滿，得不到滿足或者過度壓抑想要進行性生活的念頭，可能會干擾內(nèi)分泌。有的人持續(xù)沒有同房，好像性生活可有可無，后續(xù)會性冷淡，無法刺激身體分泌出足夠的激素，從而干擾著內(nèi)分泌，而內(nèi)分泌紊亂也會帶來疾病。
那些正確進行性生活的人，適當(dāng)接受著性刺激，身體處于興奮狀態(tài)，無形中讓激素正常分泌，因此相對來說內(nèi)分泌穩(wěn)定，和內(nèi)分泌有關(guān)的器官也能保持正常功能。
綜上可知，有性生活跟沒有性生活的人是不一樣的，性生活做到規(guī)律、注意衛(wèi)生、同時做好安全措施，好處可以收獲。以上這些好處不妨去了解，如果確實能有效調(diào)節(jié)身體，不妨去堅持。值得注意的是，性生活有好處不代表可以縱欲，有的人因為縱欲而給健康構(gòu)成威脅，要頻率合適。
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長：脊柱外科。擅治脊...
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長：保膝保髖治療；關(guān)...
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普外科
擅長：擅治疾病:乳腺疾...
-
-
南京市第一醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：耳鼻喉科常見病，...
-
-
南京市第一醫(yī)院 婦科
擅長：各種疑難婦科出血...
-
-
南京市第一醫(yī)院 急診科
擅長：急診相關(guān)急癥的診...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：主要專業(yè)特長是對...
-
-
南通市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病介入診療，...
-
-
南通市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：能熟練診治消化系...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長：腦血管病、癲癇、...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長：擅長腦血管病、顱...
-
-
張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
性生活的頻率
-
-
喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
性生活時間多長
-
-
顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
清宮多久可以過性生活
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
每天性生活正常嗎
-
-
孕期性生活好處
孕期性生活的好處，首先它可以增強夫妻之間的感情，還有它可以使孕婦的一些身心的愉悅，保持放松，不至于在孕期發(fā)生一些比較緊張或者不高興的情況，但是在孕期的性生活還是有一些注意事項，首先在懷孕的前三個月是不... 詳細(xì)»
-
-
性生活有什么好處
適當(dāng)?shù)男陨钇鋵嵤怯幸欢ê锰幍模热缯f可以增進夫妻感情、提高睡眠質(zhì)量、維持體內(nèi)激素水平平衡、緩解壓力、繁衍后代等。不過呢，過于頻繁的性生活一般沒有什么好處，而且還會對身體健康造成影響。1、增進夫妻感情... 詳細(xì)»
-
-
不潔性生活
從字面上來看，不潔性生活可能是指不干凈的性生活，其實從專業(yè)的角度來說，它有多重含義，比如指存在高危性行為，容易增加感染性病的幾率，也指沒有固定的性伴侶，存在混亂性交的情況，也包括性生活過程中，不注意兩... 詳細(xì)»
-
-
性生活頻率
提起性生活，很多人會好奇怎樣算一個好的性生活頻率？其實，在常人眼中性生活頻率是否合適的標(biāo)志主要看兩個人的認(rèn)可程度，如果夫妻雙方都認(rèn)可，而且每次性生活后雙方都感到精神振奮，整個人感到舒適，沒有什么不舒服... 詳細(xì)»
-
-
沉迷“夫妻生活”無法自拔？過度夫妻性生活有何危害，答案來了
男性和女性都有各自生理需求，屬于人的本能，如果能合理得到滿足，對健康有促進作用，除了調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，還能預(yù)防某些疾病。但有的人沉迷其中，頻率過高，有縱欲過度情況，長時間這種做法有哪些危害可要去了解。不想... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號