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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
拿鐵咖啡的功效與作用有利尿、增進(jìn)食欲、提神醒腦、補(bǔ)充能量、輔助減肥等。
1、利尿：可以幫助增加腎臟的代謝功能，有利于促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排出體外，起到輔助減輕水腫的功效。
2、增進(jìn)食欲：能夠幫助促進(jìn)胃酸分泌，加快食物的消化和吸收，從而幫助提高食欲，改善食欲下降、消化不良等癥狀。
3、提神醒腦：此飲品中含有咖啡因的成分，能夠幫助刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，幫助改善精神不振、困倦等不適癥狀。
4、補(bǔ)充能量：拿鐵咖啡中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用之后，能夠?yàn)槿梭w提供能量，改善疲勞的癥狀。
5、輔助減肥：能夠幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快人體內(nèi)的新陳代謝速度，從而起到輔助減肥的效果。
在日常生活中需要注意適量喝拿鐵咖啡，避免大量喝，以免導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時(shí)，也需要注意隨時(shí)關(guān)注身體的變化，如果出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并積極配合醫(yī)生治療。
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