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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
仙草凍的功效和作用有潤肺止咳、潤腸通便、美容養(yǎng)顏、清熱解毒等。
1、潤肺止咳：仙草凍是由仙草粉制作而成的，具有潤肺的功效，還具有止咳的作用，可以治療支氣管炎、肺炎等疾病引起的咳嗽。
2、潤腸通便：適當吃仙草凍，能夠促進胃腸蠕動，有助于大便排出，比較適合便秘的患者吃。
3、美容養(yǎng)顏：適量吃仙草凍，能夠促進皮膚內(nèi)的有害物質(zhì)排出，在一定程度上達到美容養(yǎng)顏的效果。
4、清熱解毒：因為仙草凍具有瀉火的功效，也具有解毒的作用，在一定程度上還可以改善上火引發(fā)的口腔潰瘍。
雖然仙草凍的功效和作用較多，但是如果存在對仙草凍過敏的人群，一般是不可以吃的，否則可能會引發(fā)一系列的過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、長紅疹、腹瀉、嘔吐等。
另外，若存在脾胃虛弱的情況，也不建議吃仙草凍，否則可能會增加胃腸負擔，影響到身體恢復(fù)。
在日常生活中，要注意平時飲食，可以吃小米粥、面條等容易消化的食物，能夠為機體補充營養(yǎng)。
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